모노로그

امروز چه احساسی دارید؟

هر روز با یک شکلک احساسات خود را بیان کنید و روز خود را با یک دفتر خاطرات ساده یک خطی ثبت کنید.

هرچه سوابق کوچک و شخصی بیشتری داشته باشید، بهتر می توانید خودتان را درک کنید.

📌 ویژگی های اصلی

- شکلک های احساسی را انتخاب کنید

احساسات مختلف مانند شادی، غم، عصبانیت و راهنمایی را با شکلک بیان کنید

- یک دفتر خاطرات یک خطی بنویسید

احساسات خود را با جملات کوتاهی که روز شما را خلاصه می کند، ثبت کنید

- آمار عاطفی را تجسم کنید

بیشتر اوقات چه احساساتی را احساس می کنم؟ تاریخچه احساسات در یک نگاه

🌱 توصیه شده برای:

- کسانی که می خواهند احساسات خود را با نگاه کردن به روز سازماندهی کنند

- کسانی که سوابق عاطفی ساده را به جای یادداشت های روزانه پیچیده ترجیح می دهند

- کسانی که می خواهند به صورت بصری جریان احساسات خود را درک کنند

اکنون دانلود کنید و روز خود را فقط در یک خط ثبت کنید!