راهنمای یادگیری 10 حرکت روزانه یوگا با تمرین آسان
10 تمرین روزانه یوگا و آموزش موجود در این برنامه:
01. ژست جسد (ساواسانا)
02. چرخش های خمیده (جاتارا پاریوارتاناسانا)
03. Down Dog (Adho Mukha Svanasana)
04. پلانک (کامباکاسانا)
05. کبرا (بوجانگاسانا)
06. Up Dog (Urdhva Mukha Svanasana)
07. شتر (Ustrasana)
08. پل (Setu Bandha Sarvangasana)
09. عزیزم مبارک (آناندا بالاسانا)
10. کبوتر خوابیده (سوپتا کاپوتاسانا)
ویژگی های برنامه:
- پشتیبانی از تبلت
- آسان برای استفاده
- بارگذاری سریع
- طراحی تعاملی
- رابط کاربر پسند
سلب مسئولیت
محتوای این برنامه به هیچ شرکتی وابسته، تایید، حمایت مالی یا به طور خاص تایید نشده است. کلیه حق چاپ و علائم تجاری متعلق به صاحبان مربوطه می باشد. تصاویر این برنامه از سراسر وب جمع آوری شده است، در صورت نقض حق چاپ، لطفاً به ما اطلاع دهید و در اسرع وقت حذف خواهد شد.