10 Minute Abs Workout

آیا شما می خواهید یک بسته شش تایی ، ABS با تن و یا فقط می خواهم آن چربی شکم سرسخت را بسوزانید؟

این برنامه تمرینی 10 دقیقه ای به شما امکان می دهد تا از راحتی خانه یا محل کار خود ، کشش ، تن و آموزش عضلات شکمی داشته باشید ...

فقط 4 تا 10 دقیقه از روز شما نیاز دارد.

نیازی به خرید تجهیزات ورزشی گران قیمت نیست. این تمرینات خانگی که فقط با استفاده از وزن بدن شما ساخته شده است ، تمام عضلات شکمی شما را برای بهترین نتیجه ممکن هدف قرار می دهد.

در پایان این برنامه تمرینی 14 روزه که به طرز ماهرانه طراحی شده باشد ، ABS شما قوی تر ، محکم تر و مجسم تر خواهد بود

امکانات:

- پخش کننده موسیقی: هنگام استفاده از برنامه ، به آهنگ های خود گوش دهید

- ردیاب پیشرفت: تاریخچه تمام تمرینات شما

- ماشین حساب BMI

- شمارنده کالری

- قابلیت برنامه ریزی / یادآوری

- سطح دشواری های مختلفی را برای تمرین ها انتخاب کنید

- بیش از 40 تمرین مختلف بدن پایین

- تمرین های حرفه ای طراحی شده برای هر روز

- انیمیشن ها برای توضیح تمرین

- راهنمای صوتی