Our website uses necessary cookies to enable basic functions and optional cookies to help us to enhance your user experience. Learn more about our cookie policy by clicking "Learn More".
Accept All Only Necessary Cookies

درباره‌ی Buttocks and Legs In 21 Days

English

تمرینات ساق پا و پاها برای زنان. برنامه تناسب اندام زنان

باسن و پاها چالش 21 روزه - تمرینات باسن و پاها

این نرم افزار برای کسانی که می خواهند سلولیت را از دست بدهند ، تن بدن را احساس کنند و حالت خوبی داشته باشند ایده آل است. آموزشها شامل 24 تمرین مختلف لب به لب ، پاها ، تمرینات گلوت است که می تواند در خانه و بدون صرف وقت زیاد انجام شود.

همه برنامه ها توسط مربیان حرفه ای تناسب اندام شرح داده شده و به دو سطح دشواری تقسیم شده اند:

- مبتدی - برای افرادی که تازه وارد فعالیت های بدنی می شوند.

- پیشرفته - برای افراد باتجربه آماده برای تست خود.

- سخت - برای ورزشکاران باتجربه که آماده آزمایش خود هستند.

شکل گیری عادت خوب 21 روز طول می کشد ، به همین دلیل هر برنامه آموزشی به مدت سه هفته موثر است تا فعالیت بدنی را به بخشی جدایی ناپذیر از زندگی خود تبدیل کند و به شما کمک کند تا شکل مطلوبی داشته باشید. برای حداکثر اثر ، اکیداً توصیه می کنیم که این برنامه را با برنامه ریزی دقیق تنظیم کنید و به یک رژیم غذایی خوب پایبند باشید.

اگر محدودیت هایی دارید: آسیب ، سردرد ، بیماری ، قبل از شروع فعالیت های بدنی با پزشک مشورت کنید. ما در قبال صدماتی که ممکن است در حین آموزش متحمل شوید ، مسئولیتی نداریم.

امکانات

- تمرینات مختلف باسن ، پا ، باسن هر روز

- گام به گام شدت ورزش را افزایش می دهد

- انیمیشن ها و راهنمایی های ویدئویی

- یادآوری های تمرین

- سیستم موفقیت و امتیاز برای ایجاد انگیزه در شما

- 24 تمرین از جمله اسکات ، لانج ، پرش و بسیاری دیگر

به دنبال تمرین کارآمد لب به لب هستید؟ تمرین باسن ندارید؟ تمرین گلوت مناسب نیست؟ تمرین گلوت ما را امتحان کنید! ما تمرینات مختلف باسن ، باسن و پا را برای شما آماده کردیم و همه تمرینات ما محبوب و حرفه ای است. با برنامه ما باسن و پاهای زیبا در دسترس شماست. تمرین لب به لب ما بهترین انتخاب شماست! قنداق برزیلی می خواهید؟

تمرین در خانه

چند دقیقه در روز وقت بگذارید و با تمرین ما در خانه ، باسن و پاهای خود را شکل دهید تا از لب به لب برزیل استفاده کنید. نیازی به تجهیزات نیست ، فقط از وزن بدن خود برای تمرینات لب به لب در خانه استفاده کنید.

تمرین غنیمت

تمرین غنیمت موثر برای کمک به شما در به دست آوردن باسن زیبا طراحی شده است. اکنون تمرین غنیمت ما را امتحان کنید!

پاهای خود را باسن و باسن را با ما تنظیم کنید!

جدیدترین چیست در نسخه‌ی 3.2.0.1

Last updated on 16/07/2021

Hello athletes! In this version, we have implemented post-workout calorie counting, added the ability to track your weight and fixed many minor bugs.

بارگذاری ترجمه...

اطلاعات تکمیلی برنامه

آخرین نسخه

وارد شوید undefined در undefined 3.2.0.1

بارگذاری شده توسط

Nay Myo

نیاز به اندروید

Android 4.1+

Available on

دانلود Buttocks and Legs In 21 Days بیشتر برنامه‌ها

نمایش بیشتر

Buttocks and Legs In 21 Days اسکرین شات ها

در حال بارگذاری نظر...
زبان‌ها
زبان‌ها
اشتراک در APKPure
اولین کسی باشید که به نسخه اولیه، اخبار و راهنمای بهترین بازی ها و برنامه های اندروید دسترسی پیدا می کند.
نه، متشکرم
ثبت نام
با موفقیت مشترک شد!
اکنون به APKPure مشترک شده اید.
اشتراک در APKPure
اولین کسی باشید که به نسخه اولیه، اخبار و راهنمای بهترین بازی ها و برنامه های اندروید دسترسی پیدا می کند.
نه، متشکرم
ثبت نام
موفقیت!
شما الان عضو خبرنامه‌ی ما شدید.