30 Day ketogenic Meal Plan

آیا شما به دنبال یک راه برای از بین بردن این وزن بیش از حد با سطح انرژی پایدار؟

آیا می خواهید مزایا را به حداکثر برسانید و تأثیرات موجود در رژیم کتوژنیک را تسریع کنید؟

در صورتی که این سوالات شما باشد، در این برنامه پاسخ خواهید گرفت.

هنگامی که به رژیم غذایی می آید، هیچ چیز بهتر از دنبال کردن روند فعلی نیست. در واقع، به این ترتیب شما می توانید بسیاری از ظروف و شیوه های سالم را بیاموزید و کشف کنید که شما دیگر قادر به آزمایش دیگری نخواهید بود. این همچنین امکان تبدیل شدن به سالم تر را فراهم می کند. بخش بزرگی از این امر به معنی تغییر رژیم غذایی شما و تماشای مصرف پروتئین، فسفر، پتاسیم و سدیم است و اگر مطمئن نیستید که همه چیز به چه چیزی بستگی دارد، رژیم Ketogenic را در نظر بگیرید.

در داخل شما بسیاری از ایده های تغذیه دوستانه رژیم غذایی Ketogenic را پیدا خواهید کرد که به راحتی می توانید فصل ها را بخوانید و آنها را درک کنید، که هر کدام شامل تجزیه کامل مراحل است که باید برای ایجاد یک ظرف بزرگ و کاهش وزن در همان زمان مورد استفاده قرار گیرد. به این ترتیب، شما حدس می زنید که تعیین مقدار مواد مغذی کلیدی که از غذای خانگی ساخته می شوند، نیست. پیش بینی شده پیش بینی شده است و دانستن این مقادیر به خوبی می تواند زندگی شما را نجات دهد.

با توجه به سطح کلی unsafetyiness که رژیم غذایی متوسط ​​آمریکایی را ترویج می کند، رژیم کتوژنیک به دلیل مزایای سلامتی و طعم باورنکردنی آن افزایش می یابد. این راز نیست که بهترین سرآشپزهای جهان در تلاش و تجربه با این نوع جدید از پخت و پز، از جمله دستور العمل های ketogenic بیشتر و بیشتر در عمل خود را. علاوه بر این، سرگرم کننده، لذت بخش و در دسترس هر کسی است.

در اینجا چیزی است که از این برنامه دریافت میکنید:

• رژیم غذایی کتونی چیست؟

• علم رژیم کتوژنیک

• اثرات متابولیسم رژیم غذایی کتوژنیک

• رژیم کتو و سه اصل آن

• مزایای رژیم غذایی Ketogenic

• چگونه می توان یک برنامه غذایی مناسب را ایجاد کرد

• برنامه غذای 30 روزه با بیش از 90 دستور العمل خوشمزه

• مواد غذایی معمولی که می تواند بر اساس یک رژیم غذایی کتوژنیک باشد

• طیف گسترده ای از گزینه های مناسب کتوژنیک هنگامی که آن را به از دست دادن وزن می شود در حالی که گرفتن تمام مواد مغذی لازم است

• ساده ترین راه برای آماده سازی تمام وعده های غذایی کتوژنیک، بدون رفتن به دیوانگی و یا عدم استرس

...و خیلی بیشتر!