Abs workout - 30 days six pack

آیا می خواهید چربی شکم خود را از دست دهید و شش بسته abs را برای تابستان بدست آورید؟ شروع به مجسمه سازی ABS خود را با برنامه تمرین ABS فوق العاده موثر ما کنید. تمرین برای همه سطوح مناسب است و شما می توانید به راحتی آنها را در خانه یا هر مکان و در هر زمان و هر زمان انجام دهید. فقط چند دقیقه در روز برای بدست آوردن مطلق آرزوها!

برنامه تمرینی با سطوح مختلف:

Lose Belly Fat و Six Pack Abs - این 3 سطح از برنامه تمرینی به شما کمک می کنند چربی شکم خود را از دست بدهید و قدم به قدم عضلات شکمی بسازید. چه مبتدی باشید و چه یک حرفه ای ، می توانید تمریناتی را پیدا کنید که برای شما مناسب باشد. هر روز تمرینات مختلفی برای تازه و جذاب نگه داشتن آن انجام می شود.

30 روز تمرین های روزمره:

هنگامی که هدف مشخصی را تعیین می کنید ، نتایج شگفت انگیز زودتر حاصل می شود. Abs workout - شش pack abs به شما کمک می کند تا با ارائه روالهای منظم و علمی 30 روزه تمرین ، اهداف ورزش را تعیین کنید. تمام تمرینات رایگان هستند و می توانند به شما در سوزاندن چربی شکم و همچنین تنفس شکم خود کمک کنند. شدت تمرین به تدریج افزایش می یابد ، بنابراین می توانید به راحتی یک ورزش عادت روزانه را انجام دهید.

مربی شخصی شما در خانه:

آیا استخدام یک مربی شخصی خیلی گران است؟ وقت رفتن به ورزشگاه ندارید؟ Our Abs Workout - Six pack abs مربی شخصی شما در خانه است. براساس اصل آموزش مدار با شدت بالا ، این تمرینات به همان اندازه تمرینات بدنسازی مؤثر هستند.

امکانات:

* 30 روز تمرین روزانه برای 6 بسته ABS و بدن قوی تر

* آموزش شگفت انگیز برای مدیریت وزن و عضله سازی

* شدت ورزش گام به گام افزایش می یابد

* مناسب برای همه ، مبتدیان ، طرفدار ، آقایان ، زنان ، نوجوانان و سالمندان

تمرین در خانه

روزانه چند دقیقه وقت بگذارید تا شش بار از برنامه تمرین خانگی خود در خانه استفاده کنید. به تجهیزات دیگری نیازی ندارید ، فقط کافی است از وزن بدن خود برای تمرین در خانه استفاده کنید.

سوزش چربی شکم

این برنامه دارای تمرینات چربی سوزی شکم ، تمرین اصلی ، از بین رفتن تمرین چربی شکم است. این تمرینات چربی سوزی شکم ، تمرین اصلی ، از بین رفتن تمرین چربی شکم را نشان می دهد که به ساخت عضلات شکمی کمک می کند. عرق کنید با تمرین اصلی ما و از دست دادن تمرین چربی شکم!

تمرین خانگی بدون تجهیزات

می توانید از این برنامه تمرینی خانگی در هر کجا استفاده کنید ، زیرا همه این تمرینات خانگی نیازی به تجهیزات لازم ندارند.

تمرین خانگی برای آقایان

می خواهید تمرین های خانگی مؤثر برای آقایان داشته باشید؟ ما تمرین های مختلف خانه را برای آقایان ارائه می دهیم. ثابت شده است که تمرین خانگی برای آقایان به شما کمک می کند تا در مدت زمان کوتاهی شش بسته آبسه دریافت کنید. تمرین خانگی را برای آقایانی که برای شما مناسب تر است پیدا خواهید کرد. اکنون تمرین خانگی ما را برای آقایان امتحان کنید!

تمرینات چربی سوزی و تمرینهای سلامتی

بهترین تمرینات چربی سوزی و تمرین های سلامتی برای شکل بهتر بدن. با تمرینات چربی سوزی کالری بسوزانید و با بهترین تمرین ها همراه شوید تا بهترین نتیجه را بگیرید.

مربی بدن سازی

تمام تمرینات توسط مربی بدن سازی حرفه ای طراحی شده است. راهنمای تمرین از طریق ورزش ، درست مثل داشتن یک مربی تناسب اندام شخصی در جیب شما!