@a.castanhotreinador

برنامه ما یک تجربه کامل را برای کسانی که به دنبال بهینه سازی آموزش خود و دستیابی به نتایج ثابت هستند ارائه می دهد. با آن، شما به تمام جزئیات مربوط به تمرینات خود، از برنامه ریزی شخصی گرفته تا اجرای عالی هر تمرین، دسترسی دارید.

ویدیوهای توضیحی را تماشا کنید تا روش صحیح اجرای تمرینات را بیاموزید و مطمئن شوید که از هر جلسه بیشترین بهره را خواهید برد. علاوه بر این، می توانید با برنامه تمرینی خود مشورت کنید، سابقه فعالیت خود را زیر نظر داشته باشید و بارهای مورد استفاده را با توجه به پیشرفت خود تنظیم کنید.