Align and Restore Fitness

بیایید حرکت کنیم!

به عنوان یک مربی تناسب اندام به مدت 30 سال، عشق به تناسب اندام را القا می کنم. اشتیاق من به حرکت باعث شد تا رویای خود را برای ارائه تمرینات تناسب اندام به افرادی که به دنبال تغییر جهت آسان تر کردن "حرکت" هستند، دنبال کنم!

تمرکز حول تناسب اندام و ذهن آگاهی

در سن چهار سالگی با گذراندن کلاس های رقص پا به صنعت تناسب اندام گذاشتم و به رقصیدن و مطالعه سبک های مختلف رقص ادامه دادم. معلم باله‌ام تد را با علاقه به یاد می‌آورم که می‌توانست فرم ما را از سراسر اتاق تصحیح کند، که فورا حرکت ما را آسان‌تر کرد. او هر روز به من الهام می‌دهد تا به مشتریانم کاری کنم که ماهیچه‌های خود را به گونه‌ای که احساس نکرده‌اند احساس کنند، تحرک و عملکرد آن‌ها را افزایش می‌دهد و بهترین راهنمای تمرین درد مزمن را به آنها ارائه می‌دهد.

با توجه به علاقه ای که به آموزش پس از توانبخشی داشتم، مطالعاتم را در ورزش های اصلاحی ادامه دادم تا به مشتریانم در رسیدن به اهدافشان یعنی افزایش تحرک، تعادل و قدرت کلی کمک کنم. من هر روز با یک هدف از خواب بیدار می شوم: ایجاد روابطی واقعی با مشتریانم تا در تلاش آنها برای رسیدن به اهدافشان و ارتقای کیفیت زندگی شان لذت ببرم.

گواهینامه های من عبارتند از:

مربی تناسب اندام گروه ACE

متخصص شرایط پزشکی ACE

متخصص ارتوپدی ACE

مربی شخصی ACE

حرکت بعدی خود را ارزشمند کنید

علاقه من به این حرکت باعث شد تا در مورد برنامه‌های تمرینی درد مزمن بیاموزم و به مشتریانم در درمان دردشان کمک کنم، به آنها در تمرینات پس از توانبخشی برای آسیب یا تعویض مفصل و افراد دارای چالش بینایی کمک کنم.