Alkaline Method

روش Alkaline Method App شما را با برنامه سلامتی خود از روش Alkaline Method ™ در زمان واقعی متصل می کند. برنامه رژیم غذایی روزانه، راهنمایی ورزشی، پشتیبانی از اصلاح شیوه زندگی و انگیزه دریافت کنید.

چیزی که به دست می آوری:

* برنامه های سلامتی برای شما سفارشی شده است

* اطلاعات برنامه سلامتی شما، روزانه از طرف ارائه دهنده شما تحویل داده می شود

* طرح های غذا، لیست مواد غذایی و دستورالعمل ها

* کالری شمارنده

* غذای غذا و خلاصه تغذیه روزانه با کالری و مغذی ها

* یک برنامه ورزشی مفصل

* ورزش ویدئویی و نمونه عکس و توضیحات

* تأییدیه های روزانه، پشتیبانی و انگیزه تقویت کننده

* ردیاب فعالیت

* مجله خصوصی برای پیگیری پیشرفت، ایده های شما

* به اشتراک گذاری زمان واقعی مجلات غذایی، ورزش، بدن و شخصی با ارائه دهنده خود

* مستقیم پیام خصوصی با ارائه دهنده خود

* پیگیری مراحل، آب، خواب و فعالیت های سفارشی (از جمله اطلاعات Fitbit شما (فعال سازی دسکتاپ لازم برای Fitbit)