AWC Wellness

برنامه سلامتی AWC: مسیر شما به سوی سلامتی و تناسب اندام

پتانسیل سلامت کامل خود را با برنامه سلامتی AWC، که به طور خاص برای کارمندان کنترل زباله آمریکایی طراحی شده است، باز کنید. این برنامه جامع برنامه های تناسب اندام شخصی، ردیابی تغذیه، منابع سلامت روان و مربیگری سلامتی را ارائه می دهد که همه برای حمایت از سفر سلامتی شما طراحی شده اند.

امکانات:

- برنامه های آموزشی سفارشی: به تمرینات متناسب دسترسی داشته باشید و آن را پیگیری کنید.

- تمرینات ویدیویی: همراه با فیلم های تمرینی مفصل همراه باشید.

- ردیابی تغذیه: وعده های غذایی را ثبت کنید و نکات تغذیه سالم را دریافت کنید.

- نظارت بر عادت روزانه: از انتخاب های سبک زندگی خود مطلع باشید.

- تعیین هدف: اهداف تناسب اندام خود را تعریف کرده و دنبال کنید.

- نشان های دستاورد: برای بهترین های شخصی و عادات ثابت جوایزی کسب کنید.

- ارتباط مستقیم مربیگری: در هر زمان به مربی خود پیام دهید.

- حمایت از جامعه: برای انگیزه و حمایت به گروه های دیجیتال بپیوندید.

- پیگیری پیشرفت: معیارهای بدن را ضبط کنید و عکس های پیشرفت را آپلود کنید.

- یادآوری تمرین: هرگز تمرینی را با اعلان های برنامه از دست ندهید.

- یکپارچه سازی پوشیدنی: برای ردیابی جامع با اپل واچ و سایر دستگاه ها همگام سازی کنید.

- با راهنمایی های متخصص، گام های کوچک را به دستاوردهای مهم تبدیل کنید. اکنون برنامه AWC Wellness را دانلود کنید و سفر خود را به سمت سالم تر و شادتر آغاز کنید.

با AWC Wellness متصل شوید، پیگیری کنید و پیشرفت کنید.