BeCalm

تصور کنید اگر آرامش تنها یک ضربه انگشت بود. زندگی چقدر آسان تر خواهد بود، درست است؟

خوش آمدی

به BeCalm خوش آمدید: برنامه ایجاد شده با هدف کاهش روز به روز نگرانی، اضطراب،

و استرس، با ارائه روش های مفید و ساده برای مقابله با اضطراب یکی. BeCalm یک است

تجربه مانند هیچ دیگر. از منحرف کردن بازی های مینی، موسیقی الهام بخش، مراقبه های آرام بخش،

BeCalm تجربیات منحصر به فردی را ارائه می دهد که قادر به کشف و درک تازگی ها هستند

استرس و اضطراب در حال گسترش ذهن ما است.

چه BeCalm انجام می دهد

BeCalm شما را با چهار روش مختلف برای کاهش استرس شما فراهم می کند:

* موسیقی: کاربران می توانند به برنامه Spotify متصل شوند و به لیست پخش های سفارشی برای هر دو مورد گوش دهند

آرامش و ذهن را الهام بخشید.

* سرگرمی: یک بازی کوچک شیر کاشی "طراحی شده برای منحرف کردن شما از نگرانی های شما در حالی که

همزمان شما را در یک فعالیت سرگرم کننده جذب می کند

* رنگ آمیزی: mandalas رنگ و دیگر طرح های منحصر به فرد برای تمرکز بر روی یک کار خاص و کانال

انرژی خود را به یک تجربه مثبت تبدیل کنید.

* Meditations: چگونه شما تاکید دارید؟ بسته به سطح اضطراب شما، چهار مورد وجود دارد

داروهای مختلفی که توسط کریستا میلر، معلم یوگا ایجاد شده، برای شما فراهم شده است.