Bodybuilding

استفاده از ایده اصلی این است که برای مدیریت تمرینات خود را به جای بازنشستگی تغییر کنده های قدیمی شما را به هر گوشه حمل هنگامی که شما شروع به کار کند.

علاوه بر تمرکز بصری ساده در اطلاعات شما به عنوان نام تمرین ارائه شده، تعداد سری و تعداد تکرار؛ نرم افزار فراهم می یک پایگاه داده از تمرینات اصلی، برخی از شرح و جزئیات مجموعه ای از تصاویر نشان دادن راه درست به انجام آن.

این مهم است که توجه داشته باشید که برنامه منطقه تربیت بدنی حرفه ای جایگزین نیست، که بسیار مهم برای کمک به در فریم از هر فرم سال است.