Gym WP - Workout Tracker & Log

با برنامه تمرین شخصی‌سازی‌شده که فقط برای شما بهینه شده است - به صورت رایگان - عضله بسازید، وزن کم کنید و قدرت بگیرید.

با برنامه تمرین شخصی‌سازی‌شده ما، بهترین تمرینات را برای عضله‌سازی، افزایش قدرت، تقویت عضلات یا کاهش وزن در باشگاه انجام خواهید داد.

برنامه تمرین باشگاه خود را با تمرینات مورد علاقه خود ثبت کنید و جلسات تمرینی خود را با بهترین برنامه ردیاب تمرین باشگاه پیگیری کنید.

✅ Gym WP انتخاب برتر شما برای یک برنامه ردیاب تمرین خانگی و باشگاهی است. همین حالا نصب کنید و به بیش از 5 میلیون کاربر بپیوندید.

تمرینات خود را با ویژگی‌های شگفت‌انگیز به سطح بالاتری ببرید!

برنامه تناسب اندام

Gym WP یک برنامه تمرین شخصی‌سازی‌شده ایجاد می‌کند و شما را در جلسات تمرینی‌تان راهنمایی می‌کند.

• برای همه اهداف: عضله‌سازی، افزایش قدرت، تقویت عضلات، تناسب اندام و کاهش وزن.

• یک عضله را برای تمرکز روی آن انتخاب کنید: سینه، عضلات دوسر بازو، عضلات سه سر بازو، شکم، پاها، عضلات چهارسر، شانه‌ها، پشت، عضلات سرینی و موارد دیگر. تمرینات برای همه گروه‌های عضلانی موجود است.

• تجهیزات خود را انتخاب کنید، مانند هالتر، دمبل، کتل‌بل، دستگاه‌ها و موارد دیگر. می‌توانید تمرینات را بر اساس تجهیزات فیلتر کنید.

برنامه‌ریز و ردیاب تمرینات باشگاهی

ساده‌ترین، شهودی‌ترین و قابل تنظیم‌ترین برنامه ردیاب تمرینات باشگاهی که تاکنون توسعه داده شده است.

• با این برنامه ردیاب تمرینات باشگاهی، روال‌های تمرینی خود را پیگیری کنید.

• بیش از 500 تمرین با دستورالعمل.

• تعداد ست‌ها، تعداد تکرارها، وزنه‌برداری و زمان استراحت خود را ثبت کنید.

• تاریخچه و نمودارها برای مشاهده پیشرفت تمرینات، ست‌ها، تکرارها و وزنه‌برداری شما.

هوش مصنوعی (AI) برای جلسات تمرینی شما

• برنامه تمرینی شخصی‌سازی شده ما از هوش مصنوعی (AI) برای بهینه‌سازی نتایج شما استفاده می‌کند.

• توصیه‌های هوشمندی برای تمرینات، ست‌ها، تکرارها، وزنه‌برداری، زمان استراحت و موارد دیگر دریافت کنید.

• ریکاوری عضلات را پیگیری کنید و بفهمید کدام عضله را باید تمرین دهید. توصیه‌های تمرینی برای آن گروه عضلانی را ببینید.

• جلسات تمرینی خود را پیگیری کنید و با نمودارهای پیشرفت و آمار، بینش ایجاد کنید.

انواع مختلف تمرین را پیگیری کنید

• تمرینات شدید، مانند وزنه‌برداری، تمرینات قدرتی، کالیستنیکس، HIIT و بدن‌سازی.

• تمرینات خانگی یا تمرینات باشگاهی.

• تمرینات با وزن بدن، مانند کالیستنیکس، تمرین خانگی، تمرینات کاردیو و HIIT.

• تمرینات مختلف مانند هل دادن/کشش/پا، کل بدن و کاردیو.

ویژگی‌های شگفت‌انگیز

• ردیاب تمرین

• برنامه تناسب اندام و تمرینات روتین

• ریکاوری عضلات

• راهنمای تمرینات

• فیلتر کردن تمرینات بر اساس تجهیزات و گروه عضلانی

چه در باشگاه، چه در خانه یا در فضای باز، با استفاده از Gym WP به نتایج فوق‌العاده‌ای خواهید رسید.

✅ همین حالا این اپلیکیشن ردیاب تمرینات باشگاهی را نصب کنید و سفر تناسب اندام خود را آغاز کنید.

اطلاعات تماس

• https://www.gymwp.app

• https://www.instagram.com/gymwpapp

• https://www.lealapps.com

• [email protected]