راهنمای تمرین Bootcamp

"""تناسب اندام Bootcamp شما را به شکل مبارزات شلاق می زند!

آیا برای بدن نهایی خود آماده هستید؟

این تمرین Bootcamp شما را به بهترین شکل زندگی شما می کند.

با ما تمرین کنید و به شکل مبارزه باشید و اعتماد به نفس تمرین قدرت خود را ایجاد کنید.

تمام آنچه شما نیاز دارید فضای باز و وزن بدن خود برای تکمیل این تمرین است.

این مدار شدید ضربان قلب شما را بالا می برد ، کالری را می سوزاند و تمام بدن شما را تن می کند.

یک بدنه لاغر ، شکم پر رنگ ، بازوها و یک تنگ تر و محکم تر فقط یک رویا نیست. این می تواند با این تمرین اردوگاه بوت واقع شود

ما به شما نشان خواهیم داد که چگونه تمرینات قدرت و تمرینات قلبی می تواند شما را در مسیر درست قرار دهد. آیا برای بدن نهایی خود آماده هستید؟

به اندازه کافی تمرینات Bootcamp بروید و به زودی متوجه یک موضوع خواهید شد: مدارهای بازه زمانی مبتنی بر زمان با حداقل تجهیزات ، بنابراین می توانید روی شدت (یا لگد زدن به غنیمت خود!) تمرکز کنید.

با تمرین Boot Camp برای زنان در این فیلم های تمرینی برنامه ، با شکل مبارزه با شکل مبارزه کنید. """