Carbon - Macro Coach & Tracker

Carbon Diet Coach راه حل تغذیه شما برای نتایج ماندگار است. خواه هدف شما از دست دادن چربی، عضله سازی، بهبود متابولیسم یا حفظ وزنتان باشد، مربی رژیم کربن این حدس و گمان را حذف می کند.

Carbon Diet Coach یک برنامه تغذیه مبتنی بر علم است که توسط مربیان مشهور تغذیه دکتر Layne Norton (Ph.D. علوم تغذیه) و متخصص تغذیه ثبت شده Keith Kraker (BS Dietetics) طراحی شده است.

این هر کاری را که یک مربی تغذیه معمولی انجام می دهد انجام می دهد، اما با کسری از هزینه. به سادگی هدف خود را انتخاب کنید، به چند سوال کوتاه پاسخ دهید و بقیه کار را انجام می دهد! شما یک برنامه غذایی سفارشی بر اساس اهداف و متابولیسم خود دریافت خواهید کرد.

علاوه بر این، کربن با پیشرفت شما برنامه را تنظیم می کند تا نتایج شما را بهینه کند. اگر به یک پلاتو یا استال برخورد کنید، کربن تنظیماتی را انجام می دهد تا شما را به سمت هدف خود ادامه دهد، درست مانند هر مربی خوب. سیستم کوچینگ ما از جدیدترین تکنیک ها در علم تغذیه استفاده می کند تا مطمئن شود بهترین نتایج ممکن را به دست می آورید.

تنها کاری که باید انجام دهید این است که این مراحل ساده را دنبال کنید:

• غذای خود را با استفاده از ردیاب داخلی غذا ثبت کنید

• وزن بدن خود را ثبت کنید

• هر هفته چک این

این کار را انجام دهید و کربن بقیه کارها را انجام می دهد!

Carbon Diet Coach می تواند کارهایی را انجام دهد که سایر برنامه های آموزشی تغذیه نمی توانند انجام دهند. به عنوان مثال، برنامه غذایی شما می تواند بر اساس اولویت رژیم غذایی شما تنظیم شود:

• متعادل

• کربوهیدرات کم

• کم چرب

• کتوژنیک

• گیاهی

هر تنظیم کاملاً قابل تنظیم است به طوری که شما برنامه ای را دریافت می کنید که برای شما پایدار است!

یکی دیگر از ویژگی هایی که کربن را منحصر به فرد می کند برنامه ریز رژیم غذایی است. آیا می خواهید روزهای پرکالری و کم کالری را به جای خوردن غذاهای مشابه هر روز؟ از برنامه ریز رژیم برای تنظیم هفته خود استفاده کنید و در مسیر خود بمانید. در یک روز پرخوری کنید و مطمئن نیستید که با برنامه غذایی خود برای بقیه هفته چه کنید؟ برنامه ريزي رژيم غذايي را با توجه به آنچه بيش از حد مصرف مي کنيد، تنظيم کنيد و کربن بقيه را انجام مي دهد!

سایر ویژگی های کوچینگ عبارتند از:

• روزهای ورود قابل تنظیم

• توضیحات اعلام حضور تا هرگز تعجب نکنید که چرا برنامه تغییری ایجاد کرده یا نکرده است

• سابقه اعلام حضور، بنابراین بتوانید به گذشته نگاه کنید و ببینید چرا برنامه تنظیمات مختلفی را انجام داده است

• نمودارهایی که وزن، چربی بدن، توده بدون چربی بدن، کالری دریافتی، مصرف پروتئین، مصرف کربوهیدرات، مصرف چربی و میزان متابولیسم شما را نشان می دهد.

• ویژگی ورود زودهنگام برای کسانی که همیشه نمی توانند در روز مشخص شده خود اعلام حضور کنند

• ردیاب هدف تا بتوانید پیشرفتی که انجام داده اید و میزان نزدیکی خود به هدف را ببینید

• توصیه هایی پس از رسیدن به هدف تا بتوانید برای آینده برنامه ریزی کنید و نتایج خود را حفظ کنید

آیا از قبل می دانید که با تغذیه چه می کنید و برای مربیگری شما به کربن نیاز ندارید؟ مشکلی نیست، شما می توانید اهداف تغذیه خود را وارد کنید و به سادگی از ردیاب غذا استفاده کنید. فراتر از ویژگی های مربیگری شگفت انگیز این برنامه، یک ردیاب غذا است که در نوع خود عالی است. ویژگی های آن عبارتند از:

• پایگاه داده بزرگ مواد غذایی

• اسکنر بارکد

• اضافه کردن سریع ماکروها

• وعده های غذایی را کپی کنید

• غذاهای مورد علاقه

• غذاهای سفارشی ایجاد کنید

• دستور العمل های سفارشی ایجاد کنید

مهم نیست که هدف شما چیست، Carbon Diet Coach راه حل شماست.

پایگاه داده غذا توسط FatSecret:

https://fatsecret.com