Carbon - Macro Coach & Tracker

Carbon Diet Coach เป็นทางเลือกทางโภชนาการของคุณเพื่อผลลัพธ์สุดท้าย ไม่ว่าเป้าหมายของคุณคือการลดไขมัน สร้างกล้ามเนื้อ ปรับปรุงการเผาผลาญ หรือเพียงแค่รักษาน้ำหนักของคุณ Carbon Diet Coach ก็ขจัดการคาดเดาออกไปได้

Carbon Diet Coach เป็นแอปโภชนาการทางวิทยาศาสตร์ที่ออกแบบโดยโค้ชโภชนาการชื่อดัง Dr. Layne Norton (Ph.D. Nutritional Sciences) และ Keith Kraker นักโภชนาการที่ลงทะเบียน (BS Dietetics)

มันทำทุกอย่างที่โค้ชโภชนาการทั่วไปทำแต่มีค่าใช้จ่ายเพียงเล็กน้อย เพียงเลือกเป้าหมายของคุณ ตอบคำถามสั้นๆ สองสามข้อ แล้วส่วนที่เหลือจะจัดการเอง! คุณจะได้รับแผนโภชนาการที่ปรับแต่งตามเป้าหมายและการเผาผลาญของคุณ

ยิ่งไปกว่านั้น Carbon จะปรับแผนเมื่อคุณดำเนินการเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพผลลัพธ์ของคุณ หากคุณไปถึงที่ราบสูงหรือแผงลอย Carbon จะทำการปรับเปลี่ยนเพื่อให้คุณก้าวหน้าไปสู่เป้าหมาย เช่นเดียวกับที่โค้ชดีๆ ทำ ระบบการฝึกสอนของเราใช้เทคนิคล่าสุดในด้านวิทยาศาสตร์โภชนาการเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับผลลัพธ์ที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

สิ่งที่คุณต้องทำคือทำตามขั้นตอนง่าย ๆ เหล่านี้:

• บันทึกอาหารของคุณโดยใช้เครื่องติดตามอาหารในตัว

• บันทึกน้ำหนักตัวของคุณ

• เช็คอินในแต่ละสัปดาห์

ทำอย่างนั้นแล้ว Carbon จะทำส่วนที่เหลือ!

Carbon Diet Coach สามารถทำสิ่งที่แอปฝึกสอนโภชนาการอื่นๆ ทำไม่ได้ ตัวอย่างเช่น แผนโภชนาการของคุณสามารถปรับให้เหมาะกับความต้องการด้านอาหารของคุณได้:

• สมดุล

• คาร์โบไฮเดรตต่ำ

• ไขมันต่ำ

• คีโตเจนิก

• จากพืช

การตั้งค่าแต่ละอย่างสามารถปรับแต่งได้อย่างสมบูรณ์เพื่อให้คุณได้รับแผนที่ยั่งยืนสำหรับคุณ!

คุณสมบัติอีกอย่างที่ทำให้ Carbon มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวคือเครื่องมือวางแผนอาหาร ต้องการวันที่แคลอรี่สูงและต่ำแทนที่จะกินอาหารเดิมๆ ทุกวันหรือไม่? ใช้โปรแกรมวางแผนการควบคุมอาหารเพื่อกำหนดสัปดาห์ของคุณและติดตามผล กินมากเกินไปในหนึ่งวันและไม่แน่ใจว่าจะทำอย่างไรกับแผนโภชนาการของคุณในช่วงที่เหลือของสัปดาห์? ปรับโปรแกรมควบคุมอาหารให้คำนึงถึงสิ่งที่คุณกินมากเกินไป แล้วคาร์บอนจะจัดการส่วนที่เหลือ!

คุณสมบัติการฝึกสอนอื่น ๆ ได้แก่ :

• วันเช็คอินที่สามารถปรับเปลี่ยนได้

• คำอธิบายการเช็คอิน เพื่อให้คุณไม่ต้องกังวลว่าทำไมแอปถึงทำหรือไม่ทำการเปลี่ยนแปลง

• ประวัติการเช็คอิน เพื่อให้คุณสามารถย้อนกลับไปดูว่าเหตุใดแอปจึงทำการปรับเปลี่ยนต่างๆ

• แผนภูมิแสดงน้ำหนัก ไขมันในร่างกาย มวลร่างกายไร้ไขมัน ปริมาณแคลอรี่ ปริมาณโปรตีน ปริมาณคาร์โบไฮเดรต ปริมาณไขมัน และอัตราการเผาผลาญ

• คุณสมบัติเช็คอินก่อนเวลาสำหรับผู้ที่ไม่สามารถเช็คอินตามวันที่ระบุได้ตลอดเวลา

• ตัวติดตามเป้าหมาย เพื่อให้คุณสามารถเห็นความคืบหน้าที่คุณทำและคุณเข้าใกล้เป้าหมายแค่ไหน

• คำแนะนำหลังจากที่คุณบรรลุเป้าหมาย เพื่อให้คุณสามารถวางแผนสำหรับสิ่งต่อไปและเก็บผลลัพธ์ไว้

รู้อยู่แล้วว่าคุณกำลังทำอะไรกับโภชนาการและไม่ต้องการคาร์บอนมาเป็นโค้ชใช่ไหม? ไม่มีปัญหา คุณสามารถป้อนเป้าหมายทางโภชนาการของคุณและเพียงแค่ใช้เครื่องมือติดตามอาหาร นอกเหนือจากฟีเจอร์การฝึกสอนที่น่าทึ่งของแอปนี้แล้ว แอปติดตามอาหารก็มีความเป็นเลิศในตัวมันเองด้วย คุณสมบัติประกอบด้วย:

• ฐานข้อมูลอาหารขนาดใหญ่

• เครื่องสแกนบาร์โค้ด

• เพิ่มมาโครอย่างรวดเร็ว

• คัดลอกมื้ออาหาร

• อาหารที่ชอบ

• สร้างสรรค์อาหารตามสั่ง

• สร้างสูตรอาหารที่กำหนดเอง

ไม่ว่าเป้าหมายของคุณคืออะไร Carbon Diet Coach คือทางออกของคุณ

ฐานข้อมูลอาหารขับเคลื่อนโดย FatSecret:

https://fatsecret.com