Chakra Yoga and Meditation

Chakra Yoga and Meditation یکی از معدود برنامه هایی است که ترکیبی از نمایش های یوگا ، تمرینات تنفس و مراقبه را در یک برنامه قرار می دهد. یوگا و مراقبه چاکرا به شما کمک می کند تا در یک سیستم معنوی بسیار عمیق روی سیستم Chakra خود کار کنید و بهزیستی کلی خود را ارتقا دهید. برنامه بسیار خوب طراحی شده و کاربردی آسان است.

امکانات

- حدود 100 تمرین یوگا ، تنفس (پرانایاما) ، موسیقی مراقبه و مدیتیشن چاکرا.

- از دنباله پیشنهادی Chakra Yoga و Meditation استفاده کرده یا خود را ایجاد کنید.

- دنباله های یوگای خود را ذخیره کنید تا بتوانید بارها و بارها آنها را بازی کنید.

- هر تمرین یوگا آسانا ، تنفس (پرانایاما) یا مراقبه Chakra را با تکرارها و تنظیمات زمان خود سفارشی کنید.

- آزمون Chakra Quotient را انجام دهید تا بفهمید چاکراهای شما چگونه انجام می دهند.

- با استفاده از کتاب در مورد هفت چاکرا اطلاعات کسب کنید.

- از نمودارها استفاده کنید تا پیشرفت خود را از هر جایی بین 1 هفته تا 6 ماه مشاهده کنید.

- از صفحه تنظیمات برای شخصی سازی هر چیزی از میزان صدا تا انتخاب تصاویر پس زمینه استفاده کنید.

- دستاوردهای خود را به فیس بوک ، توییتر ارسال کنید و یا درباره برنامه خود ایمیلی ارسال کنید.

- با استفاده از برنامه ، یک لوتوس بدست آورید تا بتوانید قفل تمرین های بیشتری را فعال کنید.

- موسیقی مراقبه ای زیبا که شما را آرام می کند و احساس سعادت می بخشد

- مناجات مراقبه چاکرا شگفت انگیز که به شما کمک می کنند عمیق تر و عمیق تر به تمرین خود بپردازید.

- عکس های زیبا یوگا به شما نشان می دهد که چگونه باید هر سکانس را انجام دهید.

- صدای واضح و واضح در هرگونه آسایش یوگا ، تنفس (پرانایاما) ورزش و شعار مدیتیشن به یادگیری هر یک از آنها حتی در هنگام جستجو نکردن در برنامه کمک می کند.

- به ازای هر 1 دقیقه انجام Asanas ، Pranayama یا Meditation 3 لوتوس بدست آورید.