با برنامه خود از مرکز بهداشتی Cherry تماس بگیرید.
برنامه سلامتی گیلاس شما را با برنامه سلامتی شما از مرکز بهداشتی گیلاس در زمان واقعی متصل می کند. برنامه رژیم غذایی روزانه، راهنمایی ورزشی، پشتیبانی از اصلاح شیوه زندگی و انگیزه دریافت کنید.
چیزی که به دست می آوری:
* برنامه های سلامتی برای شما سفارشی شده است
* اطلاعات برنامه سلامتی شما، روزانه از طرف ارائه دهنده شما تحویل داده می شود
* طرح های غذا، لیست مواد غذایی و دستورالعمل ها
* کالری شمارنده
* غذای غذا و خلاصه تغذیه روزانه با کالری و مغذی ها
* یک برنامه ورزشی مفصل
* ورزش ویدئویی و نمونه عکس و توضیحات
* تأییدیه های روزانه، پشتیبانی و انگیزه تقویت کننده
* ردیاب فعالیت
* مجله خصوصی برای پیگیری پیشرفت، ایده های شما
* به اشتراک گذاری زمان واقعی مجلات غذایی، ورزش، بدن و شخصی با ارائه دهنده خود
* مستقیم پیام خصوصی با ارائه دهنده خود
* پیگیری مراحل، آب، خواب و فعالیت های سفارشی (از جمله اطلاعات Fitbit شما (فعال سازی دسکتاپ لازم برای Fitbit)