Chiku

Chiku یک برنامه خاطرات شخصی با تمرکز برای ردیابی خلق و خوی در رویدادهای روزانه است

رویدادهای روزانه را با مجله مراقبت از خود نگاه کنید تا زندگی شادتری داشته باشید. ما اغلب آن را پیدا می کنیم

خواستار حفظ یک دفتر خاطرات شخصی یا مجله خلق و خو و نوشتن در مورد ما

احساسات با این حال، ایمن نگه داشتن لحظات و خاطرات گرانبها برای یک عمر است

آنچه ما آرزو داریم احساسات خود را ثبت کنید و یک داستان در هر زمان و هر مکان با استفاده از آن ایجاد کنید

چیکو – خاطرات شخصی و amp; ردیاب خلق و خوی روزانه.

ردیاب احساسات

برای سلامتی خود کمی به خودتان زمان بدهید. روزانه چند دقیقه بیرون از

برنامه پرمشغله و پر استرس شما و اینکه فقط به این فکر کنید که روزتان چگونه بوده است، کلید اصلی است

به یک ذهن سالم به این فکر کنید که چه چیزی باعث خوشحالی شما شده و چرا کاری انجام داده است

نه احساسات خود را در ردیاب شادی یا دلیل زندگی روزمره خود ثبت کنید

خیلی استرس زا شده چیکو دستیار شخصی و ردیاب احساسات شماست که به شما کمک می‌کند فعالیت‌های روزانه خود را پیگیری کنید و در طول مسیر به شما الهام بخشد.

به ساختن زندگی خود ادامه دهید

مجله سلامت روان

نمره سلامت روان خود را پیدا کنید. ما خلق و خوی روزانه و احساسات شما را برای ایجاد یک رتبه بندی می کنیم

میانگین امتیاز در یک دوره زمانی مشخص می‌شود که نشان می‌دهد چقدر خوب نگه می‌دارید. ماندن

بالا، نگه داشتن نمره بالا. همچنین، نگاهی به احساسات، خلق و خوی خود و

فعالیت های چند روز اخیر

نقل قول روز را بخوانید

روزانه مقداری از نقل قول ها، چالش ها و سوالات را دریافت کنید. روز خود را با مطالعه شروع کنید

نقل قول روز که به شما انگیزه می دهد تا به چیزهای بزرگ در زندگی دست یابید و شما را به زندگی راهنمایی می کند

زندگی معنادارتر چالش هایی را بپذیرید که روحیه رقابتی را در شما ایجاد می کند و

وقتی آنها را برآورده می کنید، احساس موفقیت کنید. مجله مراقبت از خود را کاوش کنید

به سوالاتی پاسخ دهید که شما را وادار می کند تا از مسائل کوچک فراتر بروید و بیشتر در مورد آنها فکر کنید

چیزهای مهم در زندگی

Mood Journal و Mood Diary

وبلاگ های درون برنامه ای را دریافت کنید و بخشی از انجمن خاطرات خلق و خو باشید. با دیگران ارتباط برقرار کنید

مانند شما به صورت ناشناس از طریق پلتفرم انجمن ما. آنچه را که در آن احساس می کنید به اشتراک بگذارید

موضوعات مختلف با بحث های مجله خلق و خو. ما معتقدیم که رویارویی با آن آسان تر است

چالش‌های زندگی زمانی که کسی را داریم که با او صحبت کنیم و از همفکران حمایت کنیم

مردم.

ویژگی های Chiku – Personal Diary & ردیاب خلق و خوی روزانه

★ روحیه، احساس، فعالیت های خود را ثبت کنید و در مورد روز خود در مجله خلق و خو بنویسید.

★ نمودارها و آمپر; بینش‌های جالب برای جذاب‌تر کردن خاطرات خلقی

★ پیکربندی یادآوری برای ایجاد یک داستان روزانه در مجله مراقبت از خود

★ دوز روزانه انگیزه را در قالب نقل قول، سؤال و چالش دریافت کنید.

★ با فعال کردن قفل برنامه ردیاب احساسات، امنیت خود را افزایش دهید

★ تصاویر را بکشید یا اضافه کنید و آنها را به داستان خود اضافه کنید

★ از ردیاب شادی برای ثبت احساسات خود استفاده کنید

★ در وبلاگ های برنامه و نقل قول روز در مورد سلامت روان بخوانید

★ به جامعه ای از افراد همفکر و نگهبانان مجله خلق و خو بپیوندید.

★ خاطرات خلق و خوی متعدد تم ها برای شخصی کردن دفتر خاطرات خود را.

★ حالت تاریک برای مجله سلامت روان در دسترس است

آیا به دنبال یک برنامه مجله خود مراقبتی مفید و تغییر دهنده زندگی هستید؟

مجله جدید ردیاب احساسات و سلامت روان برای شما آماده شده است.

دانلود و استفاده از Chiku – Personal Diary & ردیاب خلق روزانه امروز!