Clock Yourself

ساعت خودتان چیست؟

ساعت خود را به فکر شما بر روی پاهای خود به چالش می کشد.

این شامل ورزش برای بدن و مغز شما ، در همان زمان.

هر چالشی مغز شما را به روشی متفاوت تحریک می کند.

لازم نیست قبل از کشف چالش دیگری ، بر یک چالش مهارت داشته باشید.

برخی این را یک برنامه تمرینی می نامند.

برخی این را یک برنامه بازی های مغزی می نامند.

چرا نمی تواند هر دو باشد ؟!

چه کسی می تواند ساعت خود را استفاده کند؟

هر کس!

تمرینات ساعت خودتان شامل قدم زدن روی دایره ای است که در زیر پاهای خود تجسم می کنید. این برای ورزش در خانه عالی است.

ورزشکاران غالباً با تجسم یک دایره بسیار بزرگتر و اجرای بین مختصات ، تمرینات Clock Yourself را در خارج از منزل برای تمرینات چابکی مخصوص ورزش تغییر می دهند.

به همین ترتیب ، افرادی که قادر به پیاده روی نیستند می توانند ساعت خود را اصلاح کنند تا تمرین خود را با بازوهای خود انجام دهند یا چابکی ویلچر!

اگر فکر می کنید در استفاده از ساعت خود خیلی آهسته هستید ، احتمالاً اشتباه می کنید.

اگر فکر می کنید برای استفاده از ساعت خودتان خیلی مناسب هستید ، مطمئناً اشتباه می کنید!

چرا ما ساعت خودمان را ساخته ایم؟

مفهوم Clock Yourself در توانبخشی عصبی سرچشمه گرفته است. اکنون هر کس می تواند از آن برای ورزش در خانه استفاده کند و نوروپلاستی خود را مهار کند.

توسط فیزیوتراپیست استرالیاییMegLowryPT و توسعه دهنده نرم افزار دیو والاس ساخته شده است و دارای ورودی هایی از افراد با توانایی های مختلف است.

ما 5 گل داشتیم:

1. آن را سرگرم کننده کنید - تمرینات ساعت خود چنان سرگرم کننده است که دوستان خود را در مهمانی ها نشان خواهید داد!

2. آن را متنوع کنید - هم سرعت پله و هم پیچیدگی شناختی در کنترل شماست.

3. آن را بر اساس شواهد درست کنید - این یک روش آموزش مرحله ای ارادی است. قدم زدن های قدم زدن قدم های سریع تری را در همه جهات طی می کند تا شانس ابتلا به خود را در هنگام سقوط بهبود بخشد.

4- قابل حمل کنید - نیازی به تنظیم تشک ، سیم یا سنسور نیست. همچنین به صورت آفلاین کار می کند. این فقط برای بارگیری اولیه شما از فروشگاه App به اینترنت نیاز دارد.

5. آن را مقرون به صرفه کنید - این یک بار خرید خاموش برای تغییر جیب است. این هیچ اشتراک مکرر و تبلیغات ندارد.

آیا ساعت های دیگر در زبان های دیگر قابل دسترسی است؟

بله و خیر.

در این مرحله ، تمام دکمه ها و دستورالعمل ها فقط به زبان انگلیسی است.

با این حال ، اگر بر روی دکمه گزینه ها در هر چالش کلیک کنید (به جز چالش Simple Colors) می توانید گزینه های صوتی را به شش زبان دیگر اجرا کنید.

ماندارین

ژاپنی

فرانسوی

آلمانی

اسپانیایی

هلندی

منتظر چی هستی؟ برو جلو و خودت را ببند!

"کسی که هرگز اشتباه نکرد ، هرگز چیز جدیدی را امتحان نکرد" - آلبرت انیشتین

توضیح توضیحات برنامه

هنگام نصب ساعت خود ، فروشگاه برنامه Google Play از شما درخواست می کند که مجوزهای خاصی را به ما بدهید.

مجوزها برای این اهداف خاص درخواست شده است:

ذخیره سازی - ساعت خودتان این مجوز را برای ذخیره اطلاعات فعالیت خود در دستگاه خود درخواست می کنید.

ورود به سیستم فعالیت شما تعداد قدمهایی را که با ساعت Clock خودتان انجام داده اید و چند دقیقه است که برای آن ورزش کرده اید ، حساب می کند. این برنامه اجازه دسترسی به فضای ذخیره شما را می دهد تا بتوانید اطلاعات ورود به سیستم فعالیت خود را به جای ذخیره کردن آن در حافظه تلفن خود نگه دارید. اینترنت.

دسترسی به شبکه - ساعت خود این مجوز را درخواست می کند تا اگر تصمیم دارید فایل ورود به سیستم فعالیت خود را به آدرس ایمیل مورد نظر خود ارسال کنید ، به اتصال به اینترنت دستگاه خود دسترسی پیدا کنید.