Como Fazer Auto Hipnose

شبیه به مراقبه، خود هیپنوتیزم یک عمل است که شخص شما را بهبود می بخشد.

خود هیپنوتیزم وضعیت طبیعی ذهن است که می تواند به عنوان حالت تمرکز متمرکز تعریف شود.

با این کار، می توانید تفکر خود را تغییر دهید، عادت های بد را متوقف کنید و از فردی که در آن هستید، کنترل کنید و همچنین در استرس زندگی روزمره کمک کنید.

شبیه به مدیتیشن، این عمل است که شخص شما را بهبود می بخشد.