Como quitar la ansiedad

اضطراب پاسخی از بدن ما است که فعال می شود زمانی که ما درک وضعیت ممکن آینده به عنوان تهدید به بقای ما و یا رفاه.

در بسیاری از موارد به نظر می رسد طبیعی است، حقیقت این است که اگر آن را مزمن تبدیل شود، اغلب با شادی و رفاه ما مواجه می شود.

از استفاده از آموزه های باستان چینی، مدیتیشن به یک راهنمای گام به گام، ما مجموعه ای از تکنیک های عالی را به شما کمک می کنیم تا سطح اضطراب را کاهش دهید و از زندگی خود برای همیشه از بین ببرید.