CopingList byNSDev

* نحوه استفاده

در دکمه Add در گوشه سمت راست بالا ، موارد جدیدی برای مقابله ایجاد کنید.

عنوان ، چک ، نوع سبک ، احساس موفقیت ، درجه شادی و غم.

اقدامات ملموس ، وهم ، حتی برای به یاد آوردن چیزی که جالب بود خوب است.

لطفاً مطمئن شوید که قبل از احساس فشار روانی ، لیست مقابله زیادی ایجاد کرده اید.

راهنما 5 ستاره 101 است.

هنگامی که استرس را احساس می کنید ، می توانید نگاهی به لیست مقابله بیندازیم.

لطفاً با وارد کردن چک در آن مرحله ، آنها را مدیریت کنید.

احساس موفقیت و میزان شادی و غم و اندوه نیز تأثیرات خود را حفظ می کنند ، من فکر می کنم وقتی استرس را احساس می کنید مفید است.

*تابع

یک ویژگی سطل آشغال وجود دارد.

با تغییر رنگ سبک لیست مقابله ، می توانید بر اساس ظاهر تقسیم بندی کنید.

سفارش (ترتیب آفرینش ، عنوان ، بررسی حضور ، سبک ، احساس موفقیت ، درجه شادی و غم) می تواند مشخص شود.

یک عملکرد کپی نیز وجود دارد.