Daily Ab Workout

Daily Ab Workout شامل سه روال روزانه 5 تا 10 دقیقه روزانه برای زنان و مردان است که شما را در برخی از بهترین تمرینات مجسمه سازی که می توانید در راحتی خانه خود انجام دهید ، قدم می گذارد. این تمرینات اثبات شده ، که توسط یک مربی معتبر شخصی نشان داده شده است ، تمام عضلات اصلی شکم را هدف قرار می دهد. صرف فقط دقایقی در روز می تواند هسته شما را تقویت کرده و شکم شما را تشدید کند. رابط کاربری ساده روتین ، کامل با فیلم و تایمر ، به شما امکان می دهد تا به راحتی هر تمرین را دنبال کنید و درک کنید.

امکانات:

• سه تمرین مختلف 5 تا 10 دقیقه ای برای مجسمه سازی

• عالی برای زنان و مردان

• ویدئویی که نحوه انجام هر تمرین را نشان می دهد

• 30 تمرین

• کارهای معمول چندگانه

• روالهای تصادفی

• بدون تبلیغات

• برای انجام تمرینات نیازی به اینترنت ندارید

>>> تمرینات بیشتری می خواهید؟ برنامه تمرین نسخه کامل "کار روزانه" را برای تمرینات متعدد از جمله روزمره ، بازو ، باسن ، قلب ، پا و پا به طور کامل انجام دهید. تمرین روزانه در حال حاضر همچنین دارای Pilates ، کشش ، kettlebell و تمرین توپ است و بیشتر!