Daily Yoga

برنامه روزانه یوگا حاوی 19 فرصت دارد.

یوگا روزانه برای دلایل زیر مفید است.

1. یوگا روزانه کمک می کند تا به بهبود انعطاف پذیری، قدرت و حالت.

2. یوگا روزانه مفید برای تناسب اندام بهتر است.

3. یوگا روزانه نیز برای کاهش وزن کمک می کند.

4. یوگا روزانه به افزایش انرژی خود کمک می کند.

5. یوگا روزانه به کاهش استرس کمک می کند.