DayNinja

برنامه لیست کارهایی که با الهام از تکنیک Pomodoro ® و کارهایی انجام می شود.

DayNinja بهترین روش های بهره وری در جهان را ترکیب می کند: تکنیک Pomodoro ™ توسط Francesco Cirillo ، GTD توسط دیوید آلن ، کارهای عمیق ، تایم بوکس و موارد دیگر همه در یک برنامه رایگان.

این برنامه تایمر فوکوس رایگان pomodoro با پشتیبانی علمی از روش های مدیریت زمان اثبات شده به شما کمک می کند تا بهره وری بیشتری داشته باشید. برخی از ویژگی ها عبارتند از:

- نمای روز: با تقویم شما ادغام می شود. وظایف متمرکز خود را که بین قرار ملاقات برنامه ریزی شده اند ، مشاهده کنید.

- روز جدید: DayNinja کارهای قدیمی را تمیز می کند و تایمرهای شما را برای تنظیم مجدد اهداف تمرکز هر روز مجدداً تنظیم می کند.

- نوارهای عملکرد KPI: تمرکز خود را هر روز اندازه گیری کنید و با نمودارهای عملکرد روزانه مقایسه کنید.

- معیارهای متغیر: بر اساس اهداف و قرارهای خود بیاموزید که چند ساعت برای انجام کارهای متمرکز ، استراحت و زمانی که روز کاری خود را به پایان می برید ، صرف می کنید.

- انجام کارها: با کشیدن و رها کردن ، کارهای روزهای خود را اولویت بندی کنید.

- شمارش و تخمین بلوک هدف: انگیزه خود را با اهداف تمرکز حفظ کنید ، اهداف روزانه شخصی خود را تنظیم کنید.

- رابط کاربری بهینه شده: اقدامات سریع برای کشیدن جریان شما در طول روز.

- با افزایش توانایی تمرکز ، مدت زمان بلوک و شکست را سفارشی کنید.

- برچسب ها به شما اجازه می دهند در یک نگاه کارها و پروژه های مرتبط را در لیست کارهای خود مشاهده کنید.

- هنگام انجام کارها ، صداهای رضایت بخش ، روز شما را روشن و لبخند را بر روی لب نگه می دارند.

- حالت دوستانه جریان: وقتی وارد منطقه می شوید به کار خود ادامه دهید و زمان تمرکز شما هنوز دنبال شود.

- خلاصه زمان تمرکز: هر هفته گزارشی از کل زمان تمرکز خود دریافت کنید.

ابزار ایده آل بهره وری برای بنیانگذاران ، فریلنسرهای حرفه ای ، طراحان و رمزگذاران.

---

از نویسنده:

"آیا می دانید چند ساعت از روز شما واقعاً زمانی متمرکز و سازنده است؟

خواه این تماس های تلفنی ، ایمیل ها ، گوشی های هوشمند شما یا همکاران خوش فکر شما را برای شانه زدن برای "آیا یک دقیقه وقت دارید؟" نوعی گپ ، روزهای ما با وقفه هایی بمباران می شود. قبل از اینکه بدانیم ، روز به پایان رسیده است و ما احساس می کنیم که نسبتاً پایین هستیم و فکر می کنیم "ایک !؟ ... آیا این تمام کاری است که امروز انجام داده ام؟"

حال بیایید فقط فرض کنیم که امکان کار در مکانی آرام و به دور از وقفه های خارجی وجود دارد. ذهن خود ما حتی با داشتن یک فکر جدید هر 3 دقیقه یک فکر جدید باعث ایجاد حواس پرتی می شود! مگر اینکه ما یک سیستم ، یک روش ، یک فرآیند داشته باشیم - هرچه شما بخواهید آن را بنامید ، نتیجه ممکن است همان روز پس از روز باشد: پرش به هم خوردن فشار آور بین برنامه های دیگران و انجام مهمترین کار شما. آشنا بنظر رسیدن؟

این برنامه از تکنیک های اثبات شده بهره وری الهام گرفته شده است:

تایمر Pomodoro: ایده کار در بلوک های از پیش تعیین شده زمان است. برای انجام این کار ، کافی است بدون توقف یا پرت شدن حواس ، کار را به قسمتهای 25 دقیقه ای تقسیم کنید.

Getting Things Done: با لیست کارهای روز شروع کنید و کارها را بر اساس اولویت طبقه بندی کنید.

---

شما وظایف ، زمان و همه را تحت شرایط خود اختصاص داده اید ، به اهداف خود رسیده اید ، هر کاری را با احساس کیفیت انجام داده اید و هر روز راضی را به پایان می رسانید. به نظر ساده می رسد ، و از نظر مفهومی ... است ، اما انتظار ندارید فوراً به این فن تسلط پیدا کنید. هفته ها تمرین این روش روز به روز طول می کشد. انضباط لازم است. من در مواقعی که بیش از حد غرق شده ام گمراه شده ام ، به پایان هفته رسیده ام و فکر کرده ام ، "این هفته به کجا رسیدم". آن هفته هایی است که من موفق به تأدیب و استفاده از برنامه نشده ام. من اجازه داده ام که برنامه های دیگران بر برنامه های خودم غلبه کنند.

محققان ثابت کرده اند که کنترل خود یکی از عوامل اصلی تعیین کننده موفقیت است. وقتی شما در یک قسمت خوب از روز خود کنترل و نظم و انضباط را اعمال می کنید ، نمی تواند کمک کند اما به سایر مناطق زندگی شما سرریز می کند ... نحوه غذا خوردن ، خوابیدن و سلامتی و خوشبختی شما. با آن همراه باشید و شما نیز یک DayNinja خواهید بود.

ناتان چالن

theDayNinja.com

آیا می خواهید بیشتر بیاموزید؟ بخوانید: "ذن و هنر انجام کار" و متوسط ​​یا برای نکات بهره وری بیشتر مشترک شوید.

psst! آیا به دنبال آن هستید که به راحتی جریان را القا کنید؟ آموزش رایگان در https://theDayNinja.com