Days Clean Tracker: GetSobr

GetSobr - همراه شما در ترک اعتیاد، هر روز پاک.

چه در حال ترک الکل، نیکوتین، ویپینگ، حشیش، شکر، قمار یا هر عادت دیگری باشید، GetSobr به شما کمک می‌کند تا دقیقاً ببینید چقدر پیشرفت کرده‌اید - و به شما انگیزه می‌دهد تا ادامه دهید. هر ثانیه هوشیاری را به صورت زنده تماشا کنید و بهبودی خود را به چیزی تبدیل کنید که واقعاً بتوانید به آن افتخار کنید.

برداشتن اولین قدم سخت‌ترین بخش است. شما قبلاً آن را انجام داده‌اید. بگذارید GetSobr در بقیه به شما کمک کند. 💚

⏱️ شمارشگر زمان پاکی زنده

افزایش زمان هوشیاری خود را روز، ساعت، دقیقه و ثانیه ببینید. هیچ چیز انگیزه‌بخش‌تر از تماشای رشد پیشرفت شما و امتناع از تنظیم مجدد آن به صفر نیست.

🔥 مراحلی که شما را به ادامه دادن ادامه می‌دهند

مسیر خود را بسازید و از بهترین‌های شخصی خود محافظت کنید. هر روز پاکی، روز بعدی را آسان‌تر می‌کند.

📅 تقویم روزهای پاکی

با یک نگاه به کل مسیرتان نگاهی بیندازید. هر روز پاکی علامت‌گذاری شده است - یادآوری بصری از اینکه چقدر قوی بوده‌اید.

🏆 نشان‌های مهم

لحظات مهم را جشن بگیرید: ۲۴ ساعت اول، یک هفته، ۳۰ روز، ۹۰ روز، یک سال کامل و فراتر از آن. هر نقطه عطف یک نشان دریافت می‌کند.

📊 آمار دقیق

روند فعلی، بهترین روند، کل روزهای پاکی، عودها و حتی پولی را که با ترک پس‌انداز کرده‌اید، پیگیری کنید.

🆘 حمایت فوری

هوس‌ها می‌گذرند. وقتی هوسی به سراغتان آمد، GetSobr را برای یک تمرین تنفس آرام‌بخش و یادآوری اینکه دقیقاً چرا شروع کرده‌اید، باز کنید.

💚 "چرای" شخصی شما

دلیل خود را برای پاک شدن بنویسید و آن را در جلو و مرکز توجه قرار دهید. در روزهای سخت، این دلیل وجود دارد تا شما را به جلو سوق دهد.

➕ پیگیری چندین عادت

ترک بیش از یک چیز؟ هر عادت را جداگانه و همه در یک مکان پیگیری کنید.

📱 ویجت صفحه اصلی

با یک ویجت زیبا در صفحه اصلی که در تمام طول روز به شما انگیزه می‌دهد، زمان پاکی خود را در یک نگاه نگه دارید.

GETSOBR برای چه کسانی است؟

هر کسی که از الکل هوشیار است یا نوشیدن را ترک می‌کند

افرادی که سیگار، ویپینگ یا نیکوتین را ترک می‌کنند

هر کسی که از حشیش، شکر، قمار، رسانه‌های اجتماعی یا هر عادتی رها می‌شود

هر کسی که در حال بهبودی است و روشی ساده و دلگرم‌کننده برای ماندن در مسیر می‌خواهد

GetSobr طوری طراحی شده است که آرام، دوستانه و بدون قضاوت باشد. بدون شرم، بدون فشار - فقط پیشرفت واضح و انگیزه ملایم، هر روز.

GetSobr یک ابزار خودیاری و انگیزشی است. این یک دستگاه پزشکی نیست و توصیه‌های پزشکی یا درمان اعتیاد ارائه نمی‌دهد. ترک برخی از مواد می‌تواند خطرناک باشد - لطفاً با یک متخصص مراقبت‌های بهداشتی مشورت کنید. اگر در بحران هستید، با خدمات اورژانس محلی خود تماس بگیرید.