Dental Care Tips

نکات مراقبت از دندان تمام اطلاعات مربوط به دندان و سلامت دندان شما را ارائه می دهد.

سلامت دندان برای ما بسیار مهم است، بنابراین در این برنامه نکات مراقبت از دندان اطلاعاتی در مورد هر چیزی که در مورد سلامت دندان به شما علاقه دارد ارائه می دهیم. با استفاده از آن می توانید سلامت دندان های خود را حفظ کنید و دندان های سفیدتر و سالم تری به دست آورید.

مراقب دندان های خود باشید مسواک زدن به مدت دو دقیقه و دو بار در روز به جلوگیری از پلاک کمک می کند. تمام سطوح دندان از جمله پشت و پهلو را حتما مسواک بزنید. استفاده از تکنیک های مناسب برای اطمینان از اینکه دندان ها به درستی تمیز می شوند و به بافت نرم اطراف آن آسیب نمی رسانند مهم است. با استفاده از حرکات دایره ای کوچک، خط را چه در جلو و چه در پشت دندان های خود زاویه دهید.

امکانات:

مراقب دندان های خود باشید

پوسیدگی دندان

بیماری لثه

چگونه دندان ها و لثه های خود را تمیز کنیم

دهان خشک

سرطان دهان

یافتن خدمات دندانپزشکی کم هزینه

به درستی مسواک بزنید

از زبان خود غافل نشوید

از خمیر دندان حاوی فلوراید استفاده کنید

استفاده از نخ دندان به اندازه مسواک زدن مهم است

اجازه ندهید مشکلات استفاده از نخ دندان شما را متوقف کند

دهانشویه را در نظر بگیرید

آب بیشتری بنوشید

میوه ها و سبزیجات ترد بخورید

غذاهای شیرین و اسیدی را محدود کنید

حداقل دو بار در سال به دندانپزشک خود مراجعه کنید

مسواک زدن دندان های شیری

کودکان را وارد یک روال تمیز کردن دندان کنید

دندان های کج را با بریس صاف کنید

معاینه منظم دندانپزشکی داشته باشید

سلامت دندان نقش مهمی در سلامت کلی انسان دارد. بنابراین با این برنامه مراقبت از دندان می توانید به درستی از سلامت دندان خود مراقبت کنید.