Dreaming Fox - Sleep Music

موسیقی:

مجموعه ای از اصوات طبیعت ، موسیقی لالایی و اصوات مراقبه ، روحیه بد شما را کاهش می دهد و به خواب رفتن کمک می کند.

انواع زیادی از صداهای خواب برای استفاده در نوزادان و بزرگسالان انتخاب شده است.

مواردی که برای شما و عزیزانتان بهتر است را امتحان کنید.

برای نوزادان معمولاً صداهای همگن به خوبی کار می کنند اما صداهایی نیز وجود دارد که به عنوان لالایی مناسب هستند و همچنین برای کودکان نوپا نیز مناسب نیستند که نمی توانند سقوط کنند.

برای شما ، فقط از صداهایی استفاده کنید که به شما احساس آرامش و راحتی می دهند.

در ابتدا موسیقی خواب را امتحان کنید.

نور محیط:

Dreaming Fox از صفحه نمایش تلفن های شما برای روشنایی اتاق با رنگ های طبیعی ملایم استفاده می کند.

از آنها به عنوان جایگزین نور اتاق روشن استفاده کنید.

در صورت احساس سرما از رنگ های گرم و برای آرام شدن از رنگ های آبی استفاده کنید.

سعی کنید برای جلوگیری از بی خوابی ، هرچه زودتر نور را کاهش دهید.

با نور کم ، بدن شما ملاتونین بیشتری تولید می کند که به خواب رفتن کمک می کند.

برای کاهش نور ، این برنامه نور محیط همچنین دارای یک دیمر است.

تایمر:

یک تایمر هنگام خواب به آرامی نور و موسیقی را کم نور می کند ، در غیر این صورت صدای خواب ادامه پیدا می کند و به شما کمک می کند اگر شب بیدار شوید دوباره بخوابید.

مشعل:

قبل از خواب ، چراغ های روشن را خاموش نگه دارید تا مغز شما آرام شود.

اما اگر راه تختخواب را پیدا نکردید ، Dreaming Fox حاوی یک چراغ قوه (چراغ LED) است تا شما را به این راه هدایت کند. :)

فیلتر نور آبی

از چشمان خود با 3 فیلتر مختلف نور آبی محافظت کنید که خستگی چشم را از بین می برد.

در صورت استفاده از تلفن در شب یا در شرایط کم نور ، رنگ های گرم باعث کم خوابی و سردرد می شوند.

با استفاده از فیلترها نور را زودتر کم کنید تا به بدن زمان دهید تا خود را برای شب آماده کند و آرام شود.