Durable Athlete

برنامه Durable Athlete آخرین برنامه تمرینی است که برای توانمند سازی سفر تناسب اندام و سلامتی شما طراحی شده است. این برنامه برای هر کسی که به دنبال ادغام حرکت حرکتی و تحرک در برنامه روزمره و همچنین تکمیل برنامه های ورزشی و تناسب اندام قبلی است که شما در حال حاضر درگیر هستید ، مناسب است.

ما سلامت جسمی و بهداشت مفاصل را در اولویت قرار می دهیم ، در حالی که بر اهمیت نفس و چگونگی عملکرد آن نه تنها در سلامت روان بلکه عملکرد ذهنی تأکید می کنیم. بازیابی همچنین یکی از نیروهای محرکه ایجاد برنامه ای مانند این است. ناتالی و کریستین دریافتند که اگرچه تمرین سخت مهم است ، اما اگر برای بهبودی مناسب وقت نگذاریم ، رشد و سازگاری خود را ادامه نمی دهیم.

ممکن است شما یک ورزشکار حرفه ای ورزشی نباشید ، اما از همه افراد این دنیا انتظار می رود و الهام می گیرند که هر روز در بالاترین سطح خود عمل کنند. ایجاد بنیادی مقاوم در برابر این اصول به شما کمک می کند عوامل استرس زای جسمی و روحی را در طول روز کاهش دهید.

نه تنها Durable Athlete دارای کتابخانه گسترده ای از فیلم های آموزشی تحرک است ، بلکه ما همچنین یک حرکت حرکتی روزانه و یک تمرین تناسب اندام روزانه را ارائه می دهیم ، به روش Durable Athlete!

روش های این برنامه برای به حداکثر رساندن احساس شما در داخل و خارج از سالن بدن سازی ساخته شده است. هر حرکت همراه با یک فیلم آموزشی توسط کریستین و ناتالی است که پیچیدگی های هر حرکت را از بین می برد و اینکه چگونه می توانید از تمرینات خود بیشترین بهره را ببرید!

این تمرینات عمدتاً شامل تمرینات با وزن بدن ، کتل بل ، توپ پزشکی و تمرینات باند مقاومت است. همچنین در برنامه شامل نکات مربوط به سبک زندگی و تغذیه برای کمک به شما در بهینه سازی پتانسیل خود می باشد. ماندگار بمانید

قیمت اشتراک:

ماهانه

ماهیانه 24.99 دلار با یک دوره آزمایشی 14 روزه رایگان و ماهانه برای دسترسی به کلاسهای نامحدود.

سالانه

249.99 دلار در سال با یک دوره آزمایشی 14 روزه رایگان و سالانه برای دسترسی به کلاسهای نامحدود ، بصورت خودکار تمدید می شود.