Fat Burning Foods

عناصر:-

1. دو تا سه میخک سیر.

2. لوقا آب گرم.

3. عسل

4. لیمو تازه بریده شده.

شیوه آماده سازی:--

1. بعد از برداشتن دانه ها، لیمو تازه بریده شده را به آب گرم مانند فشار دهید و عسل را به آن اضافه کنید.

ابتدا جو سیر را میخکوب کنید و سپس این مخلوط را بگیرید.

3. و یا مخلوط کوفته سیر با این مخلوط و نوشیدن روزانه در معده خالی.

نکته برای از دست دادن چربی سریع: - حداقل دو تا سه لیتر آب بنوشید تا چربی ناخواسته را از بین ببرد.