Fitness with dumbbells

آیا شما می خواهید برای ایجاد یک نهاد ورزشی؟

تمرین با دمبل - در اینجا چیزی است که شما نیاز دارید! ما به شما ارائه مجموعه ای از تمرینات که شکل خود را به طور کامل تغییر خواهد کرد و شما قوی تر.

اگر شما می توانید سالن های ورزشی و باشگاه های بهداشتی شرکت کند، یک راه منطقی وجود دارد - تمرین در خانه. این به اندازه کافی برای به دست آوردن یک دمبل. ضمبلس، کافه ها - یک عنصر مهم از تناسب اندام.

توابع:

- فهرست ورزش با توضیحات و انیمیشن

- حالت تمرین خود را

- چالش حالت (جدید تمرین تصادفی در هر روز)

- شمارش کالری

- اطلاعیه