Fitness Workout at Home Women

اکنون اقدام کنید! من بهتر در راه است!

ورزش زنان - با برنامه تناسب اندام برای زنان خوش فرم شوید! 7 دقیقه در روز عرق کنید تا اندامی بیکینی عالی داشته باشید!

ورزش زنانه - تناسب اندام برای زنان به شما کمک می کند تا شکم خود را آب کنید، باسن خود را سفت کنید، پاهای خود را باریک کنید، اندازه کمر خود را کاهش دهید و به فرم برسید. تمرینات خانگی را دنبال کنید تا چربی سوزی را احساس کنید. تناسب اندام بمان و من بهتر باش!

بدن خود را تمرین دهید، کالری بسوزانید، وزن کم کنید. قبل از اینکه متوجه شوید بدنی جذاب خواهید داشت!

چرا باید این برنامه کاهش وزن تناسب اندام را انتخاب کنید؟

√ تمرینات سریع و موثر چربی سوزی را به حداکثر می رساند

√ از نظر علمی ثابت شده است که باعث کاهش وزن و سلامتی می شود

√ ورزش ها از وزن بدن استفاده می کنند، نیازی به تجهیزات نیست

√ ورزش تناسب اندام که باعث کاهش وزن برای تمام نواحی بدن می شود

√ جهت گیری انیمیشن و ویدئو، درست مانند مربی ورزشی شخصی شما

√ بدون ویژگی قفل شده است

√ مناسب برای مبتدیان

√ ورزش کامل بدن در خانه، ورزش مفصل ران، ورزش آبان ماه شکم برای زنان، ورزش پا برای زنان، ورزش کاهش چربی، ورزش چربی سوزی

√ برنامه کاهش وزن تناسب اندام ویژه زنان

√ نکات مربی که در هر تمرین یافت می شود به شما کمک می کند از قالب مناسب برای به دست آوردن نتایج استفاده کنید

√ روال گرم کردن و کشش

√ پیشرفت کاهش وزن خود را کنترل کنید

√ کالری سوزانده شده خود را کنترل کنید

√ مناسب برای هر دو سطح مبتدی و حرفه ای

√ با مربی شخصی خود وزن کم کنید

کاهش وزن در 30 روز، برای کاهش وزن سریع و ایمن طراحی شده است. این نه تنها دارای تمرینات منظم است، بلکه برنامه های غذایی را نیز برای استفاده شما ارائه می دهد. از نظر علمی ثابت شده است که به بهبود سلامت و تناسب اندام شما کمک می کند. داده های ورزش و کالری شما را می توان در Google Fit همگام کرد. به برنامه پایبند باشید و بدن شما زیباتر از آنچه قبلاً می دانستید خواهد شد.

با تشکر از راهنمای انیمیشن ها و ویدیویی، می توانید مطمئن باشید که در طول هر تمرین از فرمت صحیح استفاده می کنید. از آنجایی که تجهیزات لازم وجود ندارد، به راحتی می توانید تمرینات خود را در خانه یا هر کجا و هر زمان که بخواهید انجام دهید.

شما می توانید پیشرفت کاهش وزن خود را در نمودارها دنبال کنید و کالری های خود را به وضوح بشمارید. همچنین می توانید اهدافی را برای تشویق خود تعیین کنید. از آنجایی که شدت تمرین گام به گام افزایش می یابد، فراموش نکنید که هر سه روز یک بار استراحت کنید تا بدن شما بتواند به خوبی سازگار شود.

امکانات

- بر روند کاهش وزن نظارت کنید

- بر میزان کالری سوزانده شده نظارت کنید

- برنامه های غذایی کم کالری

- راهنمای انیمیشن و ویدیویی

- تمرینات مختلف

- شدت ورزش را به تدریج افزایش می دهد

در خانه یا در باشگاه با یکی از بزرگترین انجمن های تناسب اندام زنان در جهان تمرین کنید! انگیزه تناسب اندام مورد نیاز خود را با Sweat، یک برنامه تمرینی شخصی با یکی از بنیانگذاران و سرمربی برجسته Kayla Itsines، دریافت کنید.

همه اعضای جدید به یک دوره آزمایشی رایگان دسترسی انحصاری دارند.

به روشی که می خواهید آموزش دهید - یک برنامه را دنبال کنید یا در صورت درخواست آموزش دهید. تمریناتی را انتخاب کنید که متناسب با سبک زندگی شما بدون تجهیزات، وزنه های آزاد یا ماشین آلات باشد، و زمانی که زمان شما محدود است، تمرینات سریع انجام دهید.

قیمت اشتراک و شرایط

دانلود رایگان عرق می باشد. استفاده مداوم نیاز به اشتراک فعال دارد که به صورت ماهانه یا سالانه ارائه می شود. مشتریان جدیدی که اشتراک ماهانه را انتخاب می کنند می توانند از دوره آزمایشی رایگان استفاده کنند. هزینه اشتراک سالانه کل هزینه سالانه از تاریخ خرید محاسبه می شود. صورت حساب کاربران اشتراک ماهانه به صورت ماهانه دریافت می شود.

در تأیید خرید، پرداخت از طریق حساب Google Play شما به کارت اعتباری شما پرداخت می شود. اگر اشتراک حداقل 24 ساعت قبل از پایان دوره اشتراک لغو نشود، اشتراک به طور خودکار تمدید می شود. در زمان بازسازی هیچ افزایش قیمتی وجود ندارد.

یکی از دلایلی که این برنامه کاهش وزن تناسب اندام در میان صدها برنامه ورزشی برای زنان و برنامه های کاهش وزن برای زنان برجسته است، باید کوتاه و موثر بودن آن در دسامبر باشد. من بهتر در راه است!