Flexibility Workout Exercises

افزایش عضلات و انعطاف پذیری مفاصل با استفاده از این برنامه مبتدی تا پیشرفته.

حساسیت شما را بهتر می کند. به نظر می رسد در اینجا شما اینجا هستید تا انعطاف پذیری بهتری داشته باشید.

این برنامه به شما کمک می کند تا حد امکان انعطاف پذیر شوید.

انعطاف پذیری مزایای بسیاری دارد - خواه یک ورزشکار باشید یا فقط می خواهید شکل بگیرید. انعطاف پذیری به شما امکان می دهد دامنه حرکت خود را افزایش دهید ، عضلات را سریعتر انجام دهید و ورزشکارتر شوید.

ورزش می تواند فرد را در موقعیت هایی قرار دهد که در حال انجام حرکات غیرطبیعی باشد یا محدودیت های جسمی خود را تحت فشار قرار دهد. پنهانی نیست که ورزشکاران نخبه جهان به دنبال دستیابی به لبه های هر کجا که می توانند باشند ، و انعطاف پذیری بیشتر منطقه ای هستند که یک ورزشکار متوسط ​​اغلب از آن غافل می شود. اگرچه ممکن است واضح به نظر نرسد ، تمرینات انعطاف پذیری می توانند نتایج تمرینات را تقویت کرده و از آسیب دیدن جلوگیری کنند. زندگی ساده تر می شود!

انعطاف پذیری فقط برای ورزشکاران نیست ، بلکه مزخرف بودن برای یک ورزشکار غیرقانونی است:

- به احتمال زیاد از صدمات بعدی جلوگیری می کند

- بهبود جریان خون

- بهبود تعادل و هماهنگی

- ماهیچه ها را طولانی تر کنید

- وضعیت بهبود یافته

- توانایی های کاهش دهنده استرس قدرتمند

- و بیشتر!

این برنامه به شما کمک می کند تحرک کامل / پتانسیل انعطاف پذیر خود را بدست آورید ، به شما امکان می دهد تا به دورتر برسید و حتی به یک شکاف برسید. بخشی از کارهای روزمره خود را بکشید!

علاوه بر تمرینات هفتگی خود ، Fitness BEATS را امتحان کنید! Beats یک تجربه تمرینی بسیار جذاب است که ترکیبی از مربیان DJ و مربیان فوق العاده انگیزه را به شما منتقل می کند تا شما را از طریق تمرینات سوق دهد.

• راهنمایی صوتی از مربی دیجیتال شخصی شما

• تمرین های سفارشی که هر هفته برای شما طراحی شده اند.

• برای هر تمرین شما فیلم های آموزشی HD برای پیش نمایش و یادگیری تکنیک های آموزش ارائه شده است.

• تمرین های آنلاین را جریان دهید یا به صورت آفلاین تمرین کنید.

آیا باید به Premium ارتقاء دهم؟

شما به عنوان یک عضو Premium ، برای ما بسیار ویژه هستید. ما هر کاری را که برای بهتر شدن شما انجام خواهیم داد ، مهم نیست که!

یک اشتراک حق بیمه کل مجموعه بیش از 500 برنامه ++ را باز می کند. برای هر برنامه ، به کلیه محتوا دسترسی پیدا کنید.

FITY Premium به هزاران فیلم HD ، 55،000 تمرین و بیش از 10،000 هفته تمرین ورزشی و تناسب اندام دسترسی می یابد!

برای استفاده از اشتراک Fitive Premium در حداکثر 5 دستگاه (5) دستگاه Android ، از یک ایمیل واحد استفاده کنید.

دریافت حق بیمه حق بیمه با کمترین قیمت در هر ماه 5.99 دلار!

ایده آل برای خانواده! بگذارید بچه ها از بین صدها برنامه ورزشی ، رقص و هنرهای رزمی انتخاب کنند در حالی که والدین در بهترین شکل زندگی خود قرار می گیرند!

اگر مربی هستید ، با عضویت در FITY به تیم خود امتیاز دهید!

با تأیید خرید ، از طریق حساب Google Play خود به کارت اعتباری شما شارژ می شود. اشتراک بصورت خودکار تجدید می شود مگر اینکه حداقل 24 ساعت قبل از پایان دوره اشتراک لغو شود. در هنگام تجدید هیچ افزایش قیمت وجود ندارد.

می توان اشتراک ها را مدیریت کرد و تمدید خودکار پس از خرید در تنظیمات حساب در Google Play خاموش شد. پس از خرید ، مبلغ بازپرداخت برای هیچ بخشی از استفاده نشده از این مدت ارائه نمی شود.