Focusability: Stop Daydreaming

آیا تا به حال شده که به مدت ۲۰ دقیقه به یک صفحه خیره شوید و متوجه شوید که حتی یک کلمه را هم پردازش نکرده‌اید؟ تمرکزپذیری یک ابزار بهره‌وری در نوع خود است که برای حفظ تمرکز شما با استفاده از روش نوآورانه "نظارت فعال" طراحی شده است.

چه دانشجو باشید، چه محقق یا یک متخصص، تمرکزپذیری با درگیر نگه داشتن ذهنتان از نظر جسمی و ذهنی با وظیفه‌تان، به شما کمک می‌کند تا یک عادت کاری منظم ایجاد کنید.

نحوه کار: قدرت تمرکز فعال

بیشتر افراد به محض اینکه در خیال‌پردازی غرق می‌شوند، صحبت کردن را متوقف می‌کنند. تمرکزپذیری از این الگو به نفع شما استفاده می‌کند:

• تقویت‌کننده تمرکز را فعال کنید: کار خود را شروع کنید و متعهد به مطالعه یا خواندن با صدای بلند شوید.

• هوشیار بمانید: برنامه فعالیت شما را رصد می‌کند. اگر ساکت شوید، تمرکزپذیری این وقفه را تشخیص می‌دهد و هشدار می‌دهد.

• تمرکز مجدد فوری: یک تلنگر ملایم شما را به لحظه حال بازمی‌گرداند و ساعت‌ها از اتلاف وقت شما جلوگیری می‌کند.

(توجه: آیا تمایل دارید با صدای بلند خیال‌پردازی کنید؟ از حالت هشدار معکوس ما استفاده کنید تا به روش خود روی کار بمانید.)

چرا تمرکز را انتخاب کنیم؟

• اتلاف وقت را از بین ببرید: چرخه "بی‌توجهی" را متوقف کنید و ساعت‌ها جلسات مطالعه و کار را در نیمی از زمان به پایان برسانید.

• عادت‌های کار عمیق ایجاد کنید: مغز خود را آموزش دهید تا تمرکز سطح بالا را برای مدت طولانی‌تری حفظ کند.

• تجزیه و تحلیل بهره‌وری: پیشرفت خود را پیگیری کنید و ببینید دقیقاً چقدر زمان متمرکز به دست آورده‌اید.

• تمرکز بر حریم خصوصی: صدای شما به صورت محلی پردازش می‌شود تا سطوح تمرکز را تشخیص دهد - ما هرگز صحبت شما را ضبط یا ذخیره نمی‌کنیم.

مناسب برای:

• مطالعه و حفظ کردن: هنگام مرور یادداشت‌ها ذهن خود را تیز نگه دارید.

• مطالعه فنی: با مطالب پیچیده درگیر بمانید.

• نوشتن و پیش‌نویس: افکار خود را به صورت کلامی بیان کنید تا جریان خلاقیت در حال حرکت باشد.

• کار عمیق حرفه‌ای: سریع‌تر به "حالت جریان" برسید و مدت بیشتری در آن بمانید.

پیامی از توسعه‌دهنده:

"من Focusability را برای حل مشکل خودم با خیال‌پردازی ساختم. این برنامه هر روز ساعت‌ها از بهره‌وری از دست رفته‌ام را نجات داد و من این برنامه را ساختم تا به شما هم کمک کنم همین کار را انجام دهید. Focusability یک درمان نیست، اما ابزاری قدرتمند است که به شما کمک می‌کند منظم بمانید و به اهدافتان برسید."

با ما در ارتباط باشید:

ما دائماً در حال بهبود هستیم! از صفحه تماس درون برنامه برای ارسال بازخورد و پیشنهادات ویژه خود استفاده کنید.