Gym Workout : Chest Workout

برنامه خوب برای Fitness Freak Gym Workout: تمرین قفسه سینه

بهترین برنامه برای Fitness Freak Gym Workout: تمرین قفسه سینه

راهنمای تمرین رایگان و مفید بدنسازی.

تمرین با برنامه تناسب اندام و بدنسازی.

بزرگترین مربی تمرین و کاملترین برنامه تمرین بدنسازی.

تنها برنامه ای که برای تمرینات و ارزیابی فیزیکی خود نیاز دارید.

برنامه Gym Workout & Fitness Trainer تمرینات و روال تمرین را برای کل مبتدیان و پیشکسوتان سالن بدنسازی ارائه می دهد. برای داشتن تناسب اندام و سلامت ، نیازی به عضویت در ورزشگاه گران قیمت یا وسایل ورزشی بزرگ ندارید. شما بدنسازی خود در Android هستید.

در این برنامه ما می دهیم

1. پرس نیمکت هالتر

2. عرشه Pec

3. متقاطع کابل خم به جلو

4. پرس سینه

5. مگس دمبل مایل

6. فرو می رود

7. فشارهای

ما تمرینات را برای شما می سازیم ، شما آنها را دنبال کنید و نتیجه بگیرید.

توسعه یافته توسط :

DKEDITS

تماس با ما: [email protected]