Heart Rate

این برنامه کاربردی آسان به شما کمک می کند ضربان قلب خود را به دقت در 10 ثانیه اندازه گیری کنید. ردیابی ضربان قلب می تواند راهی عالی برای نظارت بر سلامت قلب و راز تناسب اندام باشد. فرآیند اندازه گیری بسیار ساده است. فقط از شما خواسته می شود که با انگشت اشاره خود دوربین پشتی داخلی گوشی را لمس کنید. هر بار که قلب شما می تپد، مقدار خونی که به مویرگ های انگشت شما می رسد متورم می شود و سپس عقب می نشیند. از آنجایی که خون نور را جذب می کند، برنامه ما قادر است با استفاده از فلاش دوربین گوشی شما، این جریان را برای روشن کردن پوست و ایجاد انعکاس ثبت کند.

نحوه دریافت خوانش دقیق BPM

1 - انگشت اشاره خود را به آرامی روی لنز دوربین پشت گوشی قرار دهید و تا حد امکان ثابت نگه دارید.

2 - انگشت را بچرخانید تا فلاش LED را کاملاً بپوشاند اما از دست زدن به آن خودداری کنید زیرا ممکن است با روشن شدن آن بسیار داغ شود.

3 - دکمه START را بزنید و 10 ثانیه صبر کنید سپس مقدار نهایی BPM را بخوانید.

4- دقت ACC ضربان قلب اندازه گیری شده می تواند زیاد، متوسط ​​یا پایین باشد. در صورتی که ACC کم است، انگشت خود را کمی جابجا کرده و کل فرآیند را تکرار کنید. شکل موج باید مانند شکل بالا یکنواخت و دارای الگوی منظم باشد.

ضربان قلب طبیعی

کودکان (6 تا 15 ساله، در حالت استراحت) 70 تا 100 ضربه در دقیقه

بزرگسالان (سن 18 سال و بالاتر، در حالت استراحت) 60 تا 100 ضربه در دقیقه

به خاطر داشته باشید که عوامل زیادی می توانند بر ضربان قلب تأثیر بگذارند، از جمله:

- سن، تناسب اندام و سطح فعالیت

- سیگاری بودن، ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، کلسترول بالا یا دیابت

- دمای هوا، وضعیت بدن (به عنوان مثال ایستاده یا دراز کشیده)

- احساسات، اندازه بدن، داروها

سلب مسئولیت

1. در مورد اینکه آیا لازم است ضربان قلب خود را به طور منظم اندازه گیری کنید، با پزشک خود صحبت کنید. ضربان قلب تنها بخشی از معمای سلامت کلی قلب و تناسب اندام است.

2. اگر فکر می کنید تشخیص می دهید با پزشک خود صحبت کنید:

- ضربان نبض بسیار پایین (زیر 60 یا کمتر از 40-50 اگر خیلی فعال هستید) در حالت استراحت

- ضربان نبض بسیار بالا (بیش از 100) در حالت استراحت یا نبض نامنظم.

3. به ضربان قلب نمایش داده شده به عنوان شاخص سلامت قلب خود اعتماد نکنید، از یک دستگاه پزشکی اختصاصی استفاده کنید.

4. بر اساس خوانش ضربان قلب از برنامه، تغییراتی در داروهای قلب خود ایجاد نکنید.

ویژگی های کلیدی

- مقادیر دقیق BPM

- تا 100 BPM رکورد

- فاصله اندازه گیری کوتاه

- روش ساده شروع/توقف

- نمودار بزرگی که ضربان و ریتم قلب را نشان می دهد

- بدون تبلیغات مزاحم