برخی از راهنمایی عالی برای افزایش ارتفاع به راحتی در دوره کوتاه از زمان.
چگونه بسیاری از ما این تمایل به بلند؟ اگر ما با قد متوسط و یا کوتاه هستند، در یک نقطه از زمان و یا از سوی دیگر، ما واقعا احساس، "چه خوب آن شده اند که اگر اندکی بلندتر"! ارتفاع نقش مهمی در تعیین نگاه کلی و شخصیت یک فرد ایفا می کند. این بدان معنی نیست که ما در حال تضعیف توانایی های یک فرد قد کوتاه، هر چند مردم قامت کوتاه را از عدم اعتماد به نفس رنج می برند و همچنین مشکلات در جنبه های خاصی از زندگی خود را با توجه به ارتفاع خود رو به رو و این یک واقعیت است که افراد قد بلند اغلب تبدیل شدن به است مرکز توجه است. بدون شک در مورد این واقعیت که برخی از ما در مورد ارتفاع کوتاه آگاه وجود دارد. چه می توانیم بکنیم تا بهتر و پیش رو اگر ارتفاع است به نفع ما نیست؟ اجازه دهید به بررسی عوامل موثر بر ارتفاع اول و پس از آن در راهنمایی نگاهی به افزایش ارتفاع به طور طبیعی.