Workout Interval Timer - HIIT

با تایمر بازه تمرین HIIT ما، تمرینات خود را به سطح بعدی ببرید! چه مبتدی باشید و چه از علاقه مندان به تناسب اندام، برنامه ما برای به حداکثر رساندن جلسات تمرینی شما و کمک به شما در دستیابی سریعتر به اهداف تناسب اندام طراحی شده است.

HIIT (تمرین تناوبی با شدت بالا) یک روش تمرینی بسیار موثر است که دوره‌های کوتاه تمرینات شدید را با دوره‌های ریکاوری کوتاه ترکیب می‌کند. برنامه تایمر HIIT ما یک تایمر کاربرپسند و قابل تنظیم را در اختیار شما قرار می دهد که حدس و گمان را از زمان بندی فواصل زمانی شما دور می کند.

ویژگی های کلیدی:

فواصل تمرین و استراحت خود را تنظیم کنید: مدت زمان فواصل با شدت بالا و دوره های ریکاوری را متناسب با سطح آمادگی جسمانی و نیازهای تمرینی خاص خود تنظیم کنید.

نشانه‌های صوتی و تصویری: با نشانه‌های صوتی و بصری که شما را در هر بازه زمانی راهنمایی می‌کنند، متمرکز و با انگیزه بمانید و از حفظ شدت و سرعت صحیح اطمینان حاصل کنید.

(به زودی) حالت های تمرینی چندگانه: از بین انواع تمرینات از پیش برنامه ریزی شده انتخاب کنید یا روال های سفارشی خود را ایجاد کنید تا جلسات تمرینی خود را تازه و چالش برانگیز نگه دارید.

(به زودی) پیشرفت خود را پیگیری کنید: سابقه تمرین خود را ضبط و مرور کنید تا پیشرفت خود را در طول زمان بررسی کنید و در سفر تناسب اندام خود با انگیزه بمانید.

مناسب برای تمام سطوح تناسب اندام: برنامه ما برای علاقه مندان به تناسب اندام مبتدی تا پیشرفته مناسب است و به شما این امکان را می دهد که با پیشرفت به تدریج شدت و مدت تمرینات خود را افزایش دهید.

با برنامه تایمر HIIT ما، پتانسیل کامل تمرینات خود را باز کنید. چه بخواهید کالری بسوزانید، استقامت ایجاد کنید، تناسب اندام قلبی عروقی را بهبود ببخشید یا به سادگی فعال بمانید، برنامه ما ابزارهایی را که برای دستیابی به اهداف تناسب اندام خود به آنها نیاز دارید در اختیار شما قرار می دهد. اکنون دانلود کنید و تمرینات خود را از امروز تغییر دهید!