HUMANOO

HUMANOO - مربی بهداشت شخصی شما

HUMANOO بزرگترین پلتفرم سلامت شرکت های دیجیتال اروپا است که به مردم کمک می کند زندگی سالم تری داشته باشند.

Humanoo از شما در رسیدن به اهداف سلامتی روزانه خود با پاداش دادن به شما برای فعالیت سالم در داخل و خارج از برنامه پشتیبانی می کند. ما به شما امکان دسترسی به تخفیف های شریک انحصاری و فرصت هایی برای مبادله الماس های خود را با پول نقد می دهیم!

بین بیش از 3000 برنامه مربیگری شخصی سازی شده برای همه سطوح شامل تمرینات تناسب اندام، کلاس های یوگا و انعطاف پذیری، جلسات تمرکز حواس، نکات تغذیه، دستور العمل های الهام بخش، و مقالات آموزشی را انتخاب کنید.

با برنامه های آموزشی و مقالات مجلات ما بیاموزید که چگونه با ایجاد عادات سالم به اهداف سلامتی خود برسید.

در کلاس‌های هفتگی مربی ما هماهنگ شوید و روال‌های تناسب اندام، جریان‌های یوگا و دستور العمل‌های جدید را بیاموزید تا انگیزه خود را بالا نگه دارید!

با همکاران خود در یکی از چالش های ما شرکت کنید: فعالیت، تمرکز حواس یا آموزش. چیزی برای همه سلیقه ها وجود دارد.

دستیابی یا رقابت؟ تو تصمیم بگیر!

چرا هومانو؟

پاداش ها: با Humanoo، هرچه فعالیت های بیشتری را تکمیل کنید، پاداش بیشتری دریافت می کنید. برای هر فعالیتی الماس به دست آورید: پیاده روی، دویدن، ورزش، دوچرخه سواری، یادگیری یا مدیتیشن. و با تکمیل ماموریت های ما، می توانید الماس های بیشتری بدست آورید! برنامه جوایز جدید جمع آوری و بازخرید الماس را آسان می کند و به شما امکان دسترسی به تخفیف های انحصاری برای کاربران Humanoo را می دهد.

تناسب اندام: Humanoo برای هر نیازی برنامه دارد: کاهش وزن، عضله سازی، افزایش استقامت و انعطاف پذیری. با جلسات آموزشی شخصی و آموزش های ویدیویی با دستورالعمل های گام به گام که شما را به سمت یک سبک زندگی سالم تر راهنمایی می کند، تناسب اندام داشته باشید یا استرس و تنش را کاهش دهید.

ذهن آگاهی: تمرینات اتوژنیک، برنامه‌های خواب و مدیتیشن به شما کمک می‌کنند تا استرس زندگی روزمره را از بین ببرید. برنامه های انگیزشی و تمرکز به شما این امکان را می دهد که با تمرکز و انگیزه بیشتر بر وظایف خود مسلط شوید. تمرین‌های ساده یوگا نیز به شما کمک می‌کند تا آرام شوید.

تغذیه: دستور العمل های الهام بخش و نکات تغذیه ای عملی به شما کمک می کند تا در طولانی مدت تغییرات سالمی در رژیم غذایی خود ایجاد کنید. ترجیحات غذایی خود را برای دریافت پیشنهادات دستور پخت شخصی تنظیم کنید.

پیشرفت سلامت: پیشرفت خود را در فعالیت‌های مرتبط با سلامت، تمرکز ذهنی و خودآموزی اندازه‌گیری کنید. از جلسات مربیگری ما استفاده کنید یا فعالیت خود را با یک پوشیدنی یا تلفن خود پیگیری کنید. در مسیر خود بمانید، پیشرفت خود را اندازه گیری کنید و هفته به هفته پاداش بگیرید.

فعالیت خود را پیگیری کنید: Humanoo را به Google Fit یا یکی از فروشندگان پشتیبانی شده زیر متصل کنید: Fitbit، Garmin، Withings و Polar.

در جریان باشید: ما بین تیم های شما روابط برقرار می کنیم، حتی زمانی که آنها در مکان های مختلف کار می کنند. ما نقاط تماس مثبتی را ارائه می دهیم که روحیه جامعه را تقویت می کند، مانند رویدادها یا چالش های آنلاین، آفلاین، و ترکیبی.

با کمک تقویم انحصاری شرکت خود به روز بمانید!

شرایط و قوانین - https://www.humanoo.com/en/terms-and-conditions/

سیاست حفظ حریم خصوصی - https://www.humanoo.com/en/data-security/