آب بنوشی - Hydro Coach

یک برنامه یادآور نوشیدن با تمرکز بر انگیزش

ین مربی نوشیدن را به شما یادآوری کرده و میزان مصرف آب شما را دنبال می کند. با نوشیدن آب کافی با جایزه اپ یادآوری

نوشیدن آب ما تحت عنوان هیدرو کوچ، وزن کم کنید.

⭐️ مورد توصیه وگ و هلت لاین. ⭐️

نوشیدن آب به طور منظم یک چالش بزرگ در زندگی روزمره است. دستا بالا - چه کسی واقعا هر روز آب کافی مینوشد؟ مربی هیدرو با محاسبه اینکه شما چه میزان آب نیاز دارید، نگه داری میزان آبی که نوشیدید و یادآوری تدریجی برای نوشیدن به شما کمک خواهد کرد. زمان آزاد کردن نیروی آب برای افزایش تناسب اندامتان فرا رسیده است. چرا که تناسب اندام شما ارزشش را دارد!

فواید نوشیدن آب برای تناسب اندام شما:

💧 آب پوست شما را صاف و هموار میک ند. این مساله به این خاطر شگفت آور نیست که شرایط پوست شما تا حد زیادی به میزان آبی که می نوشید بستگی دارد. درود بر پوست شاداب و درخشان با کشسانی و سرزندگی کامل.

💧 با نوشیدن خود را هشیار کنید! حتی مقدار کمی از کمبود مایعات می تواند باعث خستگی شود. به خاطر کمبود آب مغز شما به میزان لازم خون رسانی نمی شود. نشانه های اولیه استرس همچون خستگی و کوفتگی ممکن است ظهور کنند.

💧 نوشیدن آب کافی میتواند تناسب اندام شما را در چند روز بالا ببرد

آب برای شما مهم است! بدن شما به میزان کافی مایعات نیاز دارد تا به صورت بهینه کار کند.

💧 مفید برای کاهش وزن و پایه اصلی هر رژیم غذایی حرفه ای است

تشنه یا گرسنه هستید؟ تشنگی مکرر سوء تعبیر گرسنگی است. بنابراین خودتان را بیازمایید که آیا واقعا گرسنه هستید یا تشنه.

💧 آب بهره وری شما را افزایش می دهد! جذب آب کافی تاثیر مثبتی بر توانایی ذهنی شما دارد. نیروز تمرکز شما می تواند از آن استفاده کند!

💧 آب می تواند به رفع سردرد کمک کند! معمولا اولین فکر مصرف سریع دارو است. اما دلیل سردرد معمولا کمبود آب است.

💧 آب از درون تصفیه می کند زیرا آب به سم زدایی بدن کمک می کند. آب سوخت و ساز را تحریک می کند و بدن شما بهتر می تواند سموم را دفع کند.

💧 آب باقی ماندن ماایعات را کاهش می دهد. شما مخصوصا اگر دست/پای ورم کرده دارید باید به میزان کافی آب بنوشید تا به بدنتان در کاهش مایعات انباشته کمک کند.

💧 آب می تواند در مقابله با کمر کمک کند. دیسک مهره های شما وابسته به میزان کافی مایعات میان سلولی برای کارکرد مناسب است. نوشیدن آب کافی به انجام این مساله کمک می کند.

💧 جذب آب نامناسب خطر سنگ کلیه، عفونت های ادراری و یبوست را افزایش می دهد. علاوه بر این پوست و غشاء مخاطی شما را خشک می کند در نتیجه ویروس ها و باکتری ها راحت تر می توانند راحشان را به بدن شما باز کنند.

💧 آب خوشی شما را افزایش می دهد! مصرف مناسب و مرتب مایعات یک شرط اساسی برای رسیدن به حداکثر خوشی و سلامت است.

💧 برای کاهش وزن، آب بنوشید.

ویژگی های کلیدی:

✅ افزایش تناسب اندام خود را با اطلاعیه ها نوشیدنی های شخصی

✅ پیگیری کامل از تعادل آب خود را از طریق خاطرات ساده طراحی شده

✅ گرفتن بینش گرافیکی به شما عادت نوشیدن آب با آمار هفته و ماه

✅ ویدجت های عملی ارائه اطلاعات شفاف در مورد مصرف آب

✅ ایجاد حجم نوشیدنی های سفارشی به راحتی

✅ پشتیبانی از امپریال (طبقه اونس) و واحد های متریک (میلی لیتر)

✅ مصرف آب خود را با دوستانتان به اشتراک بگذارید

✅ همگام سازی با حساب google خود

✅ Google Fit, Samsung Health, Fitbit

چگونه کار می کند؟

ما فرمول محاسبه نیاز آب شخصی ایده آل خود را مبتنی بر عوامل متعدد مانند سن، وزن، جنس و شیوه زندگی است. شیشه ای مورد علاقه خود را به طور معمول استفاده می کنید را انتخاب کنید و مربی آبی شما به نوشیدن و دوباره پر کردن آن به یاد.

به یک جامعه فوق العاده بپیوندید

Twitter: http://twitter.com/hydrocoach

Facebook: http://facebook.com/hydrocoach

Instagram: http://instagram.com/hydro_coach

آيا هميشه فراموش ميکنيد آب زياد بنوشيد ؟ رنامه شمارا يادآوري ميکند تا هرروز آب

ین مربی نوشیدن را به شما یادآوری کرده و میزان مصرف آب شما را دنبال می کند. با نوشیدن آب کافی با جایزه اپ یادآوری نوشیدن آب ما تحت عنوان هیدرو کوچ، وزن کم کنید.

آب بخورید. دارد دیر می شود. 💧⏰