Inner Dimension

Inner Dimension یوگا، مدیتیشن و محتوای رشد شخصی با کیفیت بالا را ارائه می دهد که شامل یوگای موضوعی، مدیتیشن، یین یوگا، یوگای پیش از تولد، یوگا برای مبتدیان، تمرین های ملایم، ترمیمی و پرانایاما می شود. اگر به دنبال یک چالش طولانی مدت هستید، یکی از برنامه های محبوب یوگا ما را برای تعیین اهداف و پیگیری پیشرفت خود امتحان کنید!

همه کلاس‌ها و برنامه‌های ما که توسط مربیان مشهور یوگا، تراویس الیوت و لورن اکستروم تأسیس شده‌اند، برای تمرین و تقویت 6 بعد انسانی شما ساخته و طراحی شده‌اند: بدن، انرژی، ذهن، قلب، آگاهی و روح.

همه سطوح خوش آمدید

Inner Dimension برای همه انواع یوگی است! اگر در یوگا کاملاً تازه کار هستید و می‌خواهید با اصول اولیه شروع کنید، برنامه «یوگا برای مبتدیان» ممکن است مکانی عالی برای شروع باشد. اگر می‌خواهید مستقیماً به جریان‌های فعال‌تر بروید، با خیال راحت با هر کلاسی شروع کنید. ما از بسیاری از کاربران شنیده ایم که پیشرفت از برنامه 10 روزه "سفر به یوگا" به 30 روزه "Yoga 30 for 30" و سپس به سری پیشرفته تر "Level Up 108" راهی عالی برای پیشرفت و پیشرفت است. احساس موفقیت کنید البته حتماً در طول مسیر با سبک های دیگری مانند ملایم، یین، مدیتیشن و غیره مکمل شوید!

انواع تمرین، کلاس ها و برنامه های متعدد

تمرین‌های یوگای قدرت، یین، مدیتیشن، ملایم، پرانایاما، ترمیمی و دوران بارداری را در قالب کلاس‌های انفرادی از 5 تا 90 دقیقه یا در قالب برنامه‌ای که برای راهنمایی شما در یک سفر 3 تا 108 روزه طراحی شده است، کاوش کنید.

کتابخانه خود را با موارد دلخواه خود پر کنید

در برنامه، کلاس های ذخیره شده و مورد علاقه خود را پیدا کنید و پیشرفت فردی خود را در برنامه هایی که شروع کرده اید دنبال کنید.

ابزارهای جستجو با استفاده آسان

چه به دنبال یک کلاس یوگای قدرتمند باشید که شما را خیس عرق کند، یک جلسه مدیتیشن با هدایت آرام، چند کار تنفسی انرژی زا یا یک سخنرانی حکمت انگیز الهام بخش، ما اینجا هستیم. می‌توانید بر اساس کلمه کلیدی جستجو کنید یا از فیلترها برای محدود کردن نتایج جستجو بر اساس سبک، مربی، مدت، دشواری و برنامه استفاده کنید.

موسیقی حمایتی … یا خیر

ما کلاس هایی با موسیقی و بدون موسیقی ارائه می دهیم. برنامه‌ها و مراقبه‌های ویژه معمولاً حاوی موسیقی اصلی برای تکمیل تمرین‌ها هستند، در حالی که کلاس‌های مستقل چنین نیستند. جدیدترین کلاس های ما همچنین به شما امکان بازی با یا بدون موسیقی را می دهد. بنابراین صرف نظر از اینکه موسیقی را با تمرین خود ترجیح می دهید یا نه، همیشه می توانید کلاسی را پیدا کنید که نیازهای منحصر به فرد شما را برآورده کند.

آفلاین

تمرینی را برای استفاده آفلاین دانلود کنید و آن را با خود در هر کجا ببرید!

Inner Dimension را اکنون دانلود کنید و پتانسیل کامل خود را بیدار کنید!