Kefir diet and dishes on kefir

این برنامه شامل اطلاعاتی در مورد کفیر ، غذاهای کفیر ، نکات مفید و رژیم های کفیر است ، مانند:

رژیم کفیر با کیوی به مدت 3 روز

رژیم کفیر با آووکادو به مدت 3 روز

رژیم کفیر با موز به مدت 3 روز

رژیم کفیر به مدت 3 روز.

رژیم کفیر به مدت 5 روز.

رژیم کفیر به مدت 9 روز.

رژیم کفیر به مدت 21 روز.

رژیم کفیر برای کاهش وزن - تک متغیر.

رژیم کفیر-بلغور جو دوسر.

رژیم غذایی لاریسا دولینا.

رژیم کفیر با میوه های خشک

رژیم کفیر برای کاهش وزن با خیار

رژیم کفیر با پنیر کوک

غذاهای کفیر:

بشقاب هرس

پنکیک سرسبز کفیر

پنکیک کاستارد

اسموتی موز با کفیر

کلوچه های نان کوتاه با کفیر

پای گیلاس ساده با کفیر

کشک کفیر یخ زده

طرز پخت شارلوت سیب روی کفیر

ماشین حساب BMI در همان برنامه اضافه شده است!

ماشین حساب BMI (شاخص توده بدن - BMI) به شما کمک می کند تا شاخص توده بدن خود را محاسبه کنید. با استفاده از BMI می توانید مطابقت بین وزن بدن و قد خود را بررسی کنید و متوجه شوید که اضافه وزن دارید یا برعکس ، کم وزن هستید. برای محاسبه شاخص توده بدن (BMI) ، قسمتهایی را در ماشین حساب پر کنید که با قد و وزن شما مطابقت داشته باشد. مقادیر را تا حد ممکن با دقت وارد کنید ، سپس نتیجه محاسبه درست ترین خواهد بود.