Krav Maga Training Guide

تکنیک های Krav Maga برای یک تمرین در خانه!

بهترین تمرینات قدرتی برای Krav Maga!

نکاتی درباره شروع آموزش KRAV MAGA برای مبتدیان.

Krav Maga یک سیستم رزمی است که در اواسط قرن گذشته برای آموزش ارتش دولت اسرائیل متولد شده است.

این مبتنی بر یک رویکرد علمی و واقع بینانه برای مبارزه است که براساس آن ، در یک موقعیت خطرناک ، اهداف اصلی محافظت از خود و همراهان شما است.

به عبارت دیگر ، خنثی سازی مانع باید در کمترین زمان و با حداقل تلاش جسمی ممکن اتفاق بیفتد. برای دستیابی به این هدف ضروری است که به نقاط حساس بدن متجاوز ضربه بزنید ، طبقه بندی شده بر اساس میزان آسیب ایجاد شده.