Krav Maga Training Guide

گھر میں ورزش کے لئے کراو ماگا تکنیک!

کراو ماگا کے ل Best بہترین ٹریننگ ٹریننگ مشقیں!

ابتدائیہ افراد کے لئے کراو میگا ٹریننگ شروع کرنے کے بارے میں نکات۔

کراو ماگا اسرائیل کی فوج کو تربیت دینے کے لئے گذشتہ صدی کے وسط میں پیدا ہونے والا ایک جنگی نظام ہے۔

یہ جنگ کے لئے سائنسی اور حقیقت پسندانہ نقطہ نظر پر مبنی ہے جس کے مطابق ، ایک خطرناک صورتحال میں ، بنیادی مقاصد اپنے اور اپنے ساتھیوں کا تحفظ ہیں۔

دوسرے الفاظ میں ، رکاوٹ کو غیر جانبدار بنانا کم سے کم وقت میں اور کم سے کم جسمانی کوشش کے ساتھ ہونا چاہئے۔ اس مقصد کو حاصل کرنے کے ل the ، جارحین کے جسم کے حساس نکات کو نشانہ بنانا ضروری ہے ، جو ہونے والے نقصان کی حد کے مطابق درجہ بندی کیا گیا ہے۔