Learn to Hoop

"آموزش به هوپ" برنامه است که شما را از اصول بسیار به سطح بالایی از hooping با روشن، آسان به دنبال دستورالعمل با استفاده از فیلم و متن می باشد.

برای بیش از 15 سال، Peachysteve شده است آموزش مردم دستکاری، نوسانی جسم و دستکاری، و در آن زمان روش های توسعه یافته برای کمک به مردم به راحتی درک چگونه به یادگیری مهارت های جدید است. "آموزش به هوپ" خواهد شد که شما در حال چرخش حلقه خود را در دقیقه، و معتاد فقط در چند تر.

هر حرکت از زوایای مختلف نشان داده شده است. توالی حرکت آهسته برای کمک به اینکه چیزها حتی واضح تر و گام به گام دستورالعمل برای هر حرکت وجود دارد.

زیرنویس ها نشان دستورالعمل در فیلم ها، و دستورالعمل مفصل تر به طور جداگانه شامل را برای شما به خواندن در اوقات فراغت خود.

همه فیلم ها به طور کامل به نرم افزار یکپارچه، بنابراین شما می توانید آنها را هر زمان و بدون نیاز به اتصال به اینترنت ببینید.

درس نمونه در اینجا مشاهده کنید: http://juggling.tv/5907

از جمله تقریبا 1h20m از ویدیو با کیفیت بالا، نرم افزار دارای 7 فصل شامل 51 درس زیر:

لطفا توجه داشته باشید، فرمت های تصویری 720x540 MP4 (H.264/AAC، ~ 1200Kbps) است. لطفا مطمئن شوید دستگاه شما پشتیبانی از این وضوح تصویری قبل از دانلود.

معرفی

• انتخاب هوپ شما

• راهنمای حجم

آغاز به کار

• فشار خاموش

• وضعیت و حرکت

• بهبود کنترل

• تکنیک های بازیابی

• اسباب کشی

• چرخش

حرکت بین کمر و گردن

• Hooping دور گردن

• گردن تا کمر

• پنگوئن

• بازو Hooping گرد و گردن

• قفسه سینه Hooping

• دور کمر به دور گردن

Hooping عمودی

• کار بر روی دست و بازو

• تبادل رول دست

• هوپ نوسانی

• دو بیت بافت

• ترکیبی از رولز و حرکت

• سه بافت بیت

• قبلیها بافت

• رول جداسازی

• از پیش گام

کردن بدن

• بلند کردن گردن

• رفتن به پشت برگشت

• قطره از طریق

• آسانسور بدن

• محافل خارج

• محافل دوار

• موردهایی دور کمر به دور آسانسور

• بلند کردن رول نما

• در داخل محافل

• موسسه گام و Outs مرحله

Legwork

• دور کمر به زانو

• زانو به پا

• یو پی اس و پا زدن

• زانو به کمر

• Hooping روی یک پا

• هوک پا

• حمل پا

رولز هیولا

• شانه هل

• محافل نکته شانه

• محافل آرنج

• محافل بازو

• آرنج به بازوی فشار از پیش

• هیولا نکته شانه

• هیولا بازو

• هیولا آرنج

• جبهه آرنج عبور

• تمدید هیولا آرنج

• ترکیب هیولا

آیکن از: Picol برداری توسط PICOL.