Let's WOD: Cross Fit Workouts

Let's WOD بر اساس تجهیزات موجود، تناسب اندام تصادفی، سریع و مؤثر Crossfit WODS، EMOMS و TABATAS را در اختیار شما قرار می دهد.

شما این امکان را دارید که هر WOD ارائه شده را تغییر دهید. تغییر تکرارها، وزنه ها و اضافه کردن یا حذف تمرینات.

Let's WOD همچنین یک ماشین حساب زمان WOD است. فقط WOD خود را وارد کنید، و برنامه زمان برای مبتدیان، متوسط، پیشرفته و نخبگان Crossfiters را محاسبه می کند. سعی کن خودت را شکست بدهی!

ویژگی های Let's WOD Workout Generator:

➖ بیش از 300 تمرین متقاطع شامل 💪

تمرینات کراس فیت مورد علاقه خود را بر اساس تجهیزات خود انتخاب کنید.

این برنامه شامل بیش از 300 تمرین علمی اثبات شده برای بهبود سلامت شما است.

پوش آپ، بورپی، اسکات، دراز و نشست، پلانک، کرانچ، نشستن روی دیوار، جک های جامپینگ، شیب سه سر، لانژ ... و همچنین تمرینات با تجهیزاتی مانند کشش، تمیز کردن، رانشگر، پرس شیطان، تاب کتل بل، فشار دادن توپ پزشکی ...

➖ بدون نیاز به تجهیزات 🏋️‍♀️

بدون هیچ وسیله ای در خانه ورزش کنید یا تجهیزات سفارشی خود را برای فیلتر کردن تمرینات بر اساس نیاز خود اضافه کنید!

تجهیزات موجود:

- کتل بل

- دمبل

- هالتر

- میله بارفیکس

- طناب بازی

- توپ پزشکی

- منطقه دویدن

- پاروزن

- حلقه

- طناب صعود

- جعبه

- دوچرخه هوایی

- اسکی ارگ

- BikeErg

- نیمکت

- GHD

➖ تمرینات مورد علاقه خود را علامت گذاری کنید ⭐️

تمرینات یا تمرینات تاباتا مورد علاقه خود را علامت گذاری کنید تا هر زمانی که می خواهید آنها را انجام دهید!

➖ بصورت آفلاین کار می کند ❗️❗️

Let's WOD در هر مکان و هر زمان به صورت آفلاین در دسترس است.

Let's WOD – بهترین برنامه برای عاشقان Crossfit را دانلود کنید!

آماده ای؟!🤜🤛