Lose Belly Fat

برنامه برای همه - راه ساده برای از دست دادن چربی شکم سریع و آسان است

شما می خواهید بدانید که چگونه چربی را از 30 روز از شکم خود خارج کنید؟ اگر چنین است ، شما به جای مناسب رسیده اید.

این برنامه کاهش وزن رایگان است و شامل توصیه های ثابت شده بر اساس تحقیق است ، شما می توانید با توصیه های ما وزن خود را با خیال راحت و سریع کاهش دهید.

مناسب برای هرکسی که می خواهد سریع وزن خود را کاهش دهد.

چربی احشایی در شکم نتیجه زندگی ناسالم است که خطر ابتلا به فشار خون بالا ، کلسترول بالا ، سکته مغزی ، بیماری های قلبی ، سرطان ها و حتی زوال عقل را افزایش می دهد.

رژیم لاغری طرفین و معده مستلزم از بین بردن هر نوع چربی از رژیم غذایی و مصرف حداقل مواد غذایی با محتوای پروتئین است. اساس رژیم غذایی در طول رژیم غذایی محصولات گیاهی است: سبزیجات ، میوه ها ، چای سبز شیرین نشده.

اصول رژیم برای لاغری معده:

- اصول رژیم

- غذاهای مجاز

- غذاهای ممنوع

- نکات مفید برای لاغری

- چه چیزی برای معده لاغری بخوریم

- فعالیت بدنی

توجه داشته باشید:

◎ این برنامه غذایی فقط برای اهداف لاغری است. در نظر گرفته نشده است که وزنه برداری شود.

◎ اگر باردار هستید یا مشکلی در سلامتی ندارید ، قبل از توصیه برای رفع چربی شکم ، با پزشک مشورت کنید.