Calorie Counter & Food Tracker

ردیاب مصرف غذا، رکورد غذا، ردیاب غذای کتو، اسکنر کالری، گزارش غذا

رایگان. بدون تبلیغات بدون پرداخت دیوار.

به دفتر خاطرات غذایی خوش آمدید، دفتر خاطرات غذایی نظارت بر میزان مصرف غذا، ردیابی ماکروها و ردیابی وعده‌های غذایی و دستیابی به نتایج دلخواه را آسان می‌کند، مجله غذا خوردن با ویژگی‌های بصری خود مسیر شما را به سمت یک سبک زندگی سالم‌تر ساده‌تر می‌کند.

یک دفتر خاطرات غذایی دقیق و کمبود کالری داشته باشید، وعده‌های غذایی خود را ثبت کنید و غذا خوردن را با سهولت و دقت دنبال کنید. از نمایشگر وعده غذایی خود برای به دست آوردن بینش در مورد عادات غذایی خود و تصمیم گیری آگاهانه در مورد رژیم غذایی خود استفاده کنید. دفتر خاطرات رژیم غذایی من یک راه حل جامع برای حفظ گزارش روزانه غذا ارائه می دهد.

نیاز به مشاوره تخصصی دارید؟ برای توصیه‌های تغذیه‌ای شخصی‌سازی شده متناسب با نیازتان، به مشاور غذا مراجعه کنید. شمارش کربوهیدرات ها؟ از ماشین حساب کربوهیدرات ما برای مدیریت مصرف کربوهیدرات و حفظ تعادل سالم استفاده کنید. با استفاده از ویژگی تعادل کربوهیدرات مصرف کربوهیدرات خود را با دقت پیگیری کنید و رژیم غذایی خود را برای عملکرد مطلوب بهینه کنید. برای نظارت بر میزان مصرف روزانه و پیگیری پیشرفت خود در طول زمان، یک گزارش کالری نگه دارید. مجله غذایی در هر مرحله همراه مورد اعتماد شماست. سفر خود را برای سلامتی بهتر از امروز آغاز کنید!

معرفی برنامه ردیابی نهایی غذا که برای متحول کردن سفر تغذیه شما طراحی شده است. با ویژگی‌هایی مانند ردیابی پروتئین و کربوهیدرات، کاربران را قادر می‌سازد تا کنترل مصرف رژیم غذایی خود را به راحتی در دست بگیرند.

با ردیاب بصری غذای ما + با حدس و گمان خداحافظی کنید و به دقت سلام کنید، که به شما امکان می دهد بدون زحمت میزان کالری دریافتی و تعادل تغذیه ای خود را کنترل کنید. چه یک حرفه ای با تجربه باشید و چه تازه شروع به کار کرده اید، برنامه تمام نیازها و ترجیحات غذایی را برآورده می کند و به عنوان دفترچه غذایی رایگان و دفترچه خاطرات غذایی شخصی شما عمل می کند.

کربوهیدرات ها را بشمارید، ماکروها را بشمارید و با ابزار جامع شمارش کربوهیدرات ما در مسیر خود بمانید و مطمئن شوید که در هر مرحله به اهداف تغذیه ای خود می رسید. با برنامه، به لطف ماشین حساب کالری و سیستم سیکو (کالری ورودی، کالری خارج شده) ما هرگز درست غذا خوردن ساده تر از این نبوده است. با ماشین‌حساب غذا، شمارنده غذا و فیبر شمار، برنامه‌ریزی وعده‌های غذایی را از حدس و گمان خارج کنید، در حالی که ویژگی نظارت بر غذا شما را مسئول و با انگیزه نگه می‌دارد.

چه در حال شمارش کربوهیدرات‌ها، ردیابی پروتئین یا نظارت بر مصرف کلی غذای خود باشید، غذاپذیری ابزارهایی مانند راهنمای تغذیه‌ای را که برای موفقیت به آن نیاز دارید، فراهم می‌کند.

ویژگی های کلیدی:

🍽️ مشاهده‌کننده سوابق غذا و وعده‌های غذایی: به راحتی وعده‌های غذایی و میان‌وعده‌های خود را با قابلیت ردیابی بصری غذا ثبت کنید، و تضمین می‌کند که در مسیر اهداف تغذیه‌ای خود باقی بمانید.

🔍 ماشین حساب تغذیه و ماشین حساب مواد مغذی: برای تجزیه و تحلیل محتوای غذایی وعده های غذایی خود به یک ماشین حساب تغذیه قدرتمند دسترسی داشته باشید.

📊 ردیاب مواد مغذی و ردیاب غذا خوردن: برای سلامتی و عملکرد مطلوب، میزان مصرف مواد مغذی روزانه خود از جمله پروتئین، کربوهیدرات، چربی ها، ویتامین ها و مواد معدنی را رعایت کنید.

🍞 شمارشگر کربوهیدرات و شمارنده غذا: مصرف کربوهیدرات خود را دنبال کنید تا سطح انرژی، قند خون و کنترل وزن را به طور موثر مدیریت کنید.

📝 گزارشگر غذا، ژورنال غذایی و دفتر خاطرات غذایی: یک گزارش و دفترچه غذایی دقیق برای ردیابی عادات غذایی خود، شناسایی الگوها و ایجاد تغییرات مثبت نگهداری کنید.

🥗 اسکنر غذا و شمارنده کربوهیدرات: از اسکنر مواد غذایی ما با ویژگی تغذیه مواد غذایی برای وارد کردن سریع و دقیق اطلاعات تغذیه ای با کالری در غذا استفاده کنید.

🔢 ماشین حساب کالری و ماشین حساب پروتئین: میزان کالری دریافتی روزانه خود را با ویژگی کالری شمار ما پیگیری کنید

🥦 ردیاب کم کربوهیدرات و اسکنر کربوهیدرات: چه از یک رژیم کم کربوهیدرات پیروی کنید یا صرفاً کربوهیدرات ها را کاهش دهید، دفتر خاطرات غذایی ابزارهایی مانند کتو شمارنده، منابع ردیاب رژیم کتو را برای حمایت از اهداف و ردیابی کربوهیدرات ها ارائه می دهد.

📈 ماشین حساب کسری کالری و ماشین حساب کالری غذا: کسری کالری خود را محاسبه کنید و پیشرفت خود را به سمت اهداف کاهش وزن یا حفظ وزن دنبال کنید.

📓 دفترچه غذایی و ردیاب کالری: یک دفترچه غذایی دقیق برای ثبت عادات غذایی خود، پیگیری پیشرفت خود داشته باشید.

🔥 تعادل کربوهیدرات و ردیاب کربوهیدرات: با برنامه ردیابی کربوهیدرات ما تعادل کربوهیدرات سالمی را حفظ کنید.

📉 دفتر خاطرات رژیمی و غذا نویس آسان: سفر رژیم غذایی خود را با دفتر خاطرات رژیمی ما ساده کنید.