MammaMage 2.0

شکم ثابت و قوی مادر بدون توجه به سن بچه ها

نسخه به روز شده و جدید اپلیکیشن محبوب MammaMage با آموزش بیشتر برای کل بدن.

نسخه اصلی ما برای مدتی باقی می ماند تا کاربران موجود بتوانند آموزش را ادامه دهند.

شما که برای اولین بار MammaMage را دانلود می کنید، این برنامه برای شماست. شما که قبلا دارید

MammaMage اما برنامه های بیشتر یا محتوای به روز می خواهید، این نیز برنامه ای است

شما.

شروع برنامه

هنگامی که برنامه را دانلود می کنید، تمرینات MammaMage را دریافت می کنید:

تمرینات برای معده، کف لگن، تنفس.

آموزش خانگی بدون کارایی و بدون ابزار.

شروع آسان برای یافتن فعال سازی.

هر سطح شامل چالش کمی بیشتر است.

بین هر سطح یک خودآزمایی انجام می دهید.

بعد از 20 دقیقه می توانید یک تمرین جدید ثبت کنید.

تمرینات

با فیلم یا عکس نشان داده می شود.

ساعت هایی که طول می کشد.

عملکرد یادآوری برای آموزش.

شرح تمرین طولانی تر برای کسانی که اطلاعات بیشتری می خواهند.

فرصتی برای علامت گذاری مورد علاقه تمرینات، تمرین خود را ایجاد کنید

برنامه بیشتر

خرید داخل برنامه به صورت:

* Mamma Strength: تمریناتی که باسن، پشت، پاها، شانه ها و غیره را تقویت می کند. صاحب

بار بدن یا نوارهای لاستیکی سبک.

* کف لگن و تنفس: تمرکز بر قدرت و آرامش در کف لگن، ترکیبی

با تمرینات تنفسی و همچنین تحرک در مفصل ران.

* ادامه MammaMage: تمرینات بیشتر پیچیده تر که شما را به جلوتر می برد.

در مورد معده مادر بیشتر بدانید

در mammamage.se بیشتر بخوانید. ما را در اینستاگرام و فیس بوک برای آخرین اخبار لایک کنید

به روز رسانی ها

کاربر:

#ابزار فوق العاده، من این را برای فرزند اولم هم دوست داشتم!

#سرانجام. تمریناتی که به من کمک می کند.

# در ابتدا به راحتی به تمرین عادت ندارم، اما وقتی تمرینات به درستی انجام شود، واقعاً همینطور است.

مزاحم.

# عالی با خودآزمایی بعد از هر سطح، بنابراین می دانید که قوی تر شده اید.

#من احساس ثبات بیشتری می کنم.

#اپلیکیشن به من کمک کرده تا با ورزش و تمرین بیشتر شروع کنم.

#من در زندگی روزمره قوی تر هستم و استقامت بیشتری دارم.

#کمک باور نکردنی با ساختار خوب.

توسعه دهنده: Woxnerud و NME